加州- ARAN - 有氧運動 Aerobics

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我一定要特別聲明,
我絕對不是因為老師說我是辣妹才推文的 ~( ̄▽ ̄)~(_△_)~( ̄▽ ̄)~


推荐老師:ARAN

所在地區:台北加州

時間: 星期一 18:20~19:20 STEP(I/A)

人數: 板子比人多 XD
大概20人左右

推荐原因: 1.動作大 運動量十足
很少上階梯上到這麼喘的(呼)
除了休息比較少以外,動作很大,
常要跨板過板,是訓練心肺的好機會。

2.口令清楚 發音很可愛
雖然跳到後來都是用本能在跳,
沒機會聽口令,可是老師還是很認真的喊口令。
而且發音很可愛 (心)

3.階梯不少於兩塊 XD
雙階梯三階梯四階梯,好玩耶~

4.老師很嗨
看到老師自己很認真的跳,我也只好打起精神 XD
其實已經快累趴了 ...
看腿那麼長的人跳階梯是種享受耶。
媽啊~ 怎麼怎麼跨怎麼過啊?

5.老師超和善~
一不小心就跟老師聊了快一堂課的時間 (心)
ARAN長得好漂亮秀氣唷 (口水)
而且他真是個誠懇的人!
╔══╗
║ 好 ║
║ARAN║
╚══╝~

其他注意事項: 站前教室有大柱子,
要上的要早點去佔位子,順便幫橘子佔中間的位子 XD


趁亂告白: ARAN老師你眼睛超漂亮~
而且人好好唷~ (超容易滿足的傢伙)
你是我心目中的第二名~~!





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那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪?
我底加啦!

國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識 [okcool]
PttSport 運動 Σ運動/水上/冰上/極限/體操/武術
Aerobics 運動 ◎ ====18禁有氧板南部板聚開跑=== ModernMinis/p

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All Comments

Isla avatarIsla2006-08-17
你還叫草莓幫你搭訕咧
Sandy avatarSandy2006-08-19
還叫草莓幫你搭訕咧 還叫草莓幫你搭訕咧
Dinah avatarDinah2006-08-21
沒圖沒真相~~
Lily avatarLily2006-08-23
話說都是那個搭訕害我到九點半還在吃東西....
Doris avatarDoris2006-08-26
睡覺非常沒有安全感~~
Mary avatarMary2006-08-28
沒錯!! 我是邊打嗝邊睡覺的~
Caitlin avatarCaitlin2006-08-30
邊打嗝還可以睡著 真是太厲害了!
Irma avatarIrma2006-09-01
你們到底是搭訕了什麼話題 開個文章來聊聊吧
Kristin avatarKristin2006-09-03
我直接放棄進食 XD 真有安全感啊~~~
Skylar Davis avatarSkylar Davis2006-09-06
橘子從好學生搭訕法開始:『老師,這個舞步怎麼跳?』草莓從肉體搭訕法開始:『老師,你腿好長噢~~ (媚眼)』
Robert avatarRobert2006-09-08
芋頭從帥氣搭訕法開始,ARAN:『同學你跳得不錯唷 (媚眼)』
Sarah avatarSarah2006-09-10
....看樣子是芋頭被搭訕了
Yedda avatarYedda2006-09-12
鬼扯,我並沒有被搭訕啊!!! -_-
Regina avatarRegina2006-09-14
明明就有! ARAN第一個跟你說話的 (記恨)
Lily avatarLily2006-09-17
那你開一篇新文章澄清一下好了
Ina avatarIna2006-09-19
真的嗎?我沒印象耶... 我完全只記得你臉上寫滿了爽而已
Jake avatarJake2006-09-21
誰人聽到帥哥說自己是辣妹而不爽的? 啊? 啊?
Olga avatarOlga2006-09-23
開一篇文章啦 (打滾)
Ina avatarIna2006-09-25
當然,這位辣妹所言極是,小弟深表贊同。 (我好卑微喔~~ ._.)
Caitlin avatarCaitlin2006-09-28
你好誠懇! 這要怎麼開文章啊小白同學?!我不會我不會我不會啊~~~
Hedda avatarHedda2006-09-30
同時按 [ctrl]跟[p]兩鍵 即可開新文章
Michael avatarMichael2006-10-02
推本文第二句~:D 聽到帥哥稱讚一定是個開心~
Joseph avatarJoseph2006-10-04
激凸跟肉體搭訕...我跟本就是脫星吧!!!
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2006-10-06
Odelette avatarOdelette2006-10-09
豔星
Ida avatarIda2006-10-11
艷星聽起來就是花瓶的感覺(所以我欣然接受了~)
Ina avatarIna2006-10-13
我想起了我一位台大公行所的女性友人,她的志向是當辦公室花瓶及經理的情婦......XD
Michael avatarMichael2006-10-15
要當一尊花瓶是很難的,草莓你要珍惜~~~~~
Necoo avatarNecoo2006-10-17
沒錯 我們充其量只能當人型柱而已...
David avatarDavid2006-10-20
沒錯 我們充其量只能當瓦斯桶而已...
Frederica avatarFrederica2006-10-22
沒錯 我們充其量只能當瓦斯桶而已... (小草你真厲害)
Erin avatarErin2006-10-24
沒錯 我會好好充實自己當個花瓶的... (胸要更大....)
Ina avatarIna2006-10-26
沒錯 我啊充其量只是被說辣妹而已...
Erin avatarErin2006-10-29
沒錯 我啊充其量只能當大胃王而已... (吃吃吃!吃吃吃)
Megan avatarMegan2006-10-31
沒錯 我啊充其量只被當大帥哥而已... (身材要更好..)
Kama avatarKama2006-11-02
沒錯 我們充其量只能當瓦斯桶而已... (我胸也要更大)
Agnes avatarAgnes2006-11-04
沒錯 我啊充其量只能被塞紙條而已... (為什麼不是正妹)
Madame avatarMadame2006-11-06
沒錯 我啊充其量只是想送牛奶給你... (正妹肢解才可塞)
Yedda avatarYedda2006-11-09
沒錯 我很想知道還有哪裏能塞紙條...
Faithe avatarFaithe2006-11-11
沒錯 我很想知道芋頭拿到多少紙條... (自己老實招了吧)
Jacky avatarJacky2006-11-13
沒錯 我很想知道到底可以齊多久咧... (芋頭不要來亂)
Delia avatarDelia2006-11-15
沒錯 我只是不小心路過想要一起玩...
Catherine avatarCatherine2006-11-17
可惡 我只想收到正妹塞的紙條好唄... (我偏要亂~怎樣)
Bethany avatarBethany2006-11-20
哈哈 你就算來亂也不敢不推齊好唄...
Kelly avatarKelly2006-11-22
哈哈 正咩塞之前應該會被警衛抓走... (嗶~ 女士禁入)
Quintina avatarQuintina2006-11-24
哈哈 正咩沒辦法進男賓部除非扮裝... (我早上吃豬排堡)
Bennie avatarBennie2006-11-26
哈哈 正咩可以裝成清潔工來塞紙條... (引起驚慌喔~)
Jack avatarJack2006-11-28
哈哈 男生可以裝成正妹樣來塞紙條... (玩角色扮演嗎XD)
Isabella avatarIsabella2006-12-01
哈哈 推文如果沒推齊的話要切雞雞....(捐血好餓啊 >"<)
Skylar Davis avatarSkylar Davis2006-12-03
啊啊 小白被小敗附身了講話好白啊.... (我羞了~)
Hedda avatarHedda2006-12-05
啊啊 要推齊其實並不難不怕不怕啊....(所以女生可免罰)
Audriana avatarAudriana2006-12-07
啦啦 所以女生沒有推齊的話要切QQ....(面積比較大....)
Hedwig avatarHedwig2006-12-09
呱呱 一定要用這種方式聊天就對了....(版主可以收這篇)
Zanna avatarZanna2006-12-12
喀喀 等等再收吧我想看能推到幾篇....(回頭看推文真妙)
Wallis avatarWallis2006-12-14
汪汪 可是我的QQ不太好找怎麼辦....(真的好齊噢~)
Necoo avatarNecoo2006-12-16
呱呱 那麼你不用切改切草莓的代替....(哇哈哈推文魔板)
Isabella avatarIsabella2006-12-18
咳咳 草莓被切UU又切QQ真的很可憐....(又該吃宵夜了啊)
Andrew avatarAndrew2006-12-20
啊啊 我剛剛才吃完好吃的超肥牛角....(哇嗚,安全感..)
Carol avatarCarol2006-12-23
咿呀 我現在正在吃東海雞爪凍好吃....(一早就吃雞爪凍)
Vanessa avatarVanessa2006-12-25
哇哇 我吃了一堆還是肚子餓好想吃....(食量大~大食量)
Aaliyah avatarAaliyah2006-12-27
嗶嗶 樓上的肥肉地獄正等著你們呢....(我要瘦~~~~~~~~)
Doris avatarDoris2006-12-29
沒差 我運動量很大而且心情很好呢....(我見到吳老師了)
Dinah avatarDinah2006-12-31
耶耶 有運動就努力吃是最好的原則....(我想局部瘦....)