鳳凰谷馬拉松心得 - 路跑 Road Running

※ 引述《dog2000 (朝夢想邁進)》之銘言：
: ※ 引述《ltsun (村)》之銘言：
: : 很爛 非常爛 有夠爛
: : 下次這個極地教師辦的
: : 我絕對不會參加
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: : Sent from JPTT on my HTC_M8x.
: 好話說在前，先說說這場賽事的優點好了。
: 一、風景，是鳳凰谷馬拉松唯一值得誇獎的地方。由於整個星期天氣都不好，一直擔心跑
: 馬當天雨會持續下個不停，但是很幸運地，這一天山區沒有下雨、天氣陰涼，是非常適合
: 跑步的天氣，也因為雨後的關係，這山中小徑中漫佈氤氳水氣，賽道上不時雲霧繚繞，跑
: 在青梅茶園的自然環境中，覺得頗為愜意（剛開始）。
: 二、成績輸出很快，工作人員看到號碼布立刻就印出來了。
: 三、風衣實用價值高。畢竟路跑T恤真的太多了！
: 需要改進的問題真的很多。
: 一、 補給：
: 其實也沒有期待要到台南星光馬或彰化田中馬的等級，但基本的水、運動飲料、或是香蕉
: 、簡單的固體食物（巧克力）的最基本的要求，可惜水站服務的工作人員太少，而且水也
: 分配不均，賽事中途工作人員才開著貨車到處補貨。
: 沙士是不錯，我也喜歡喝沙士，但連續兩個補給站都只有沙士就會有問題，因為沙士無法
: 解渴，而且越喝越渴。香蕉、蕃茄、楊桃這都雖然都有（對了，楊桃很好吃），但是數量
: 不夠，而且分配不均，所以有的跑者有吃到有的人卻沒吃到。與其給蠻牛、威德能量包，
: 不如把這些經費分配到水果、巧克力、熱食還比較實際。
: 二、賽道：
: 因為在山路馬，所以賽道狹小是可以預期的。但是一下子湧進5000多人，5K、10K、21K、
: 42K，全部一起出發，剛開始縣道還算寬的，5K、10K返回的人數也算少數，所以勉強還可
: 以過關。
: 但是一路推進到木瓜溪之後的之字連續上坡路段，半馬回程的選手急著下坡，和速度被坡
: 道卡住的其它選手擠在不到5公尺寬的山路上，實在危險。賽道狹小是主辦單位有欠周慮
: 的地方，又有這麼多跑者參賽，至少也應該讓全馬的跑者先出發，避免賽道消化不良。
: 三、動線：
: 跑回來之後，彎進園區入口就可以看到拿成績的電腦，這部分很快速。（不過有個小缺點
: ，就是沒有給資料夾，溼氣讓成績證明單很容易破掉。不過後來有給透明資料袋）順著也
: 拿到完賽獎座、毛巾和紀念品。
: 但是主辦單位把初馬獎、百馬獎的攤位安排在熱食的旁邊，一堆人排隊把初馬獎的攤位擋
: 住了（因為熟食區根本備料不足，許多跑友都排隊等著想吃點熱食都被氣飽了）很多人根
: 本找不到，好不容易找到了，除了要號碼布，工作人員又要求要成績證明，而且不是馬上
: 拿到呀，只是簽個名，事後再跟初馬獎的跑者聯絡！（初馬的跑友們真的辛苦了）
: 為什麼不把初馬獎的攤位就放在發成績單那呢？一路順過來，拿了成績單、紀念品、初馬
: 賞，也不必讓跑者丟三落四的來回找東西。
: 四、醫護站
: 還好這場賽事天氣陰涼，如果出了大太陽，加上補給又不足，後果恐怕不堪設想。再加上
: 這些山徑非常狹小，鳳凰谷本身就在山區上，本身救護資源就稀少了，如果有跑友在小徑
: 中暑、骨折、甚至摔落谷底，主辦單位是否有做最壞的打算，做出做最好的準備呢？
: 更何況，整場賽事幾乎沒有任何醫護攤位，連基本的最低要求都沒有。如果真的有緊急的
: 時候，從山下上來也需要一小時以上的路程，這樣真的OK嗎？
: 五、接駁車
: 坐接駁車的時候，沒有工作人員協助，也沒有人檢查一下是否有人坐白車。假設有人沒繳
: 費偷偷上車了，佔據了原本有繳費的跑友的位置，當下又沒有工作人員可以提供協助，那
: 該怎麼辦呢？
: 更別說回程的時候一團亂了！台中、集集、斗六、彰化…，所有人不知所措地不知道該在
: 哪邊等車，偏偏一輛又一輛的遊覽車上來都不是主辦單位的，彰化星光八卦團的、大腳丫
: 的，都順利開走了。加上全馬、半馬完賽的時候又不同，有跑半馬的九點前就完賽，但是
: 卻是等到下午二、三點才有車坐。
: 究竟主辦單位聯繫遊覽車公司出了什麼問題？最後，我回彰化還不是坐主辦單位的車，而
: 是工作人員協調一輛從九華山要回彰化的空車才回到彰化的。不然的話，不知道什麼時候
: 才能回到家。
: 六、完賽禮與其它
: 獎座就不講了，這個鳳凰給我粗製濫造的廉價感，看了一下底座，兩個螺絲釘大喇喇裸露
: ，鳳凰本身像是尪仔標塑膠射出，邊邊都沒修好，整個很失望。
: 折返點的時候，在第一折返點是貼上貼紙，但是第二、第三只是用原子筆勾一勾，最生氣
: 的是連脫帶爬地好不容易登上的第三次折返點，也只是原子筆勾了一下，早知道我就自己
: 帶筆勾了！！別說晶片檢核了，連發信物也沒有，根本沒有任何的確信機制啊！
: 完賽禮是竹筍餅（雖然滿好吃的），還有一條黑色的小毛巾。因為大家實在太餓了，每個
: 人馬上嗑了起來。其實也不是要求多豪華的東西，但是實在跟期待的落差有點大。
: 唯一可以懷念回味的就是遇到蕭青陽和黃檸檬，還有沿途偷聽跑友苦中作樂的玩笑話。鳳
: 凰難擒，其翱翔雙翼已被地雷炸毀。

第8馬，地雷馬!!只有風景和沿途的跑友優秀熱情，其它的一無可取
1.賽道的狹窄
2.沒分流一堆人擠擠擠
3.路有些也坑洞和爛泥
4.補給連水都缺還有水和飲料配置超爛(一站只有沙士很無言
5.說好的熱食勒，圖文不符失敗
6.沒熱食就算了我不小心沒買早餐吃，連個固體食物都沒
7.路線狂重複折返又山路硬死了，折返點也沒人在看，準備個小信物那麼難
8.賽後補給一碗麵和超小竹筍包，晚到的還沒有會氣死
9.賽後獎盃失望了
10.完賽禮整個騙人，經費不夠當初就別誇口會給
11.回程接駁完全亂，是有那麼難
12.毛巾也和當初公告不符
13.李輕言工作室，當初沒注意這點是我的錯，輕言輕言果然什麼都變輕量化
14. 9/28竹山馬同主辦可退錢了大家快集體團退吧！

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