我認為一場好的馬拉松的要素
1.志同道合的跑者
2.準備周密的主辦單位
3.熱情的啦啦隊
過往我都是當後段班跑者，
一鳴槍就看不到志同道合的前段班車尾燈
常常遇到的情況
糟糕的主辦單位：
補給不足(被前段班吃光光)
廁所不夠(考驗大腿肌力還是考驗小菊花耐力)
寄物不順(回想旗津半馬，還要自己找紅色路協包)
諸如此類
不然就是碰到
情緒不爽的的民眾幹譙：
他們閒閒沒事跑步，我要上班咧....
趕羚羊，快讓我過去，我等了10幾分鐘了...
我應該換個角色來看看吧！
-----------<這是分隔線>-----------------------
這次的高雄馬拉松，我家小朋友的小學在募集馬拉松加油團。
唯一的獎勵是免費的早餐！
這小子就被漢堡和奶茶給收買了，說把拔我要報名啦啦隊。
早上六點多就要集合，實在是不太放心小孩子自己去捷運站，
我就只好陪他下海，一起當熱情的啦啦隊！
既然要當啦啦隊，總是要做張海報比較像樣，想一想，SJ兄
是帶我進入馬拉松之路的朋友就為他做張海報，幫他加油。
6:20在R15集合，小朋友大約有20來個，家長也有10來個，
小朋友很高興的吃早餐，嘻嘻哈哈，家長就是幫老師綁學校
招牌紅帶子，發加油啦啦棒！
一開始，小朋友還不太願意，說這樣很白痴耶！成堆的加油
啦啦棒，就堆在箱子裡。（後來全被小朋友拿出來玩了）
6:40，先是前導車，然後是A組的黑色旋風領先團，小朋友
開始跟著大人喊加油，有小朋友問說他們聽不懂加油怎麼辦？
那就GO GO GO 啊～～
之後台灣的跑者開始陸續跑過來，大家都很努力幫選手加油，
我拿著全開的黑色海報，一邊擊掌，一邊搜尋SJ兄的身影，
不虧是SJ兄，6:45就出現，原本想要拿大海報跟他合照，
看來他是想要破PB，一溜煙，人又消失了。
接下來一些熟識跑全馬的朋友看到我，也都停下來打招呼。
平常都海放我，這時候終於有機會可以說上幾句話吧！
原本想，在R15的點，才剛開始而已，大家體力都還很好，
應該不太需要啦啦隊的加油聲吧！
後來發現根本不是這麼一回事，實在是太有趣了！
各個路跑團體，中鋼，百信，友緣，成大自強，大華，愛跑部....
除了想衝PB以外，一群人穿制服很有默契一起跑，真是棒，
小朋友也都很興奮。我們喊加油，選手們也熱情和我們回應，
擊掌。這才是有歡樂馬拉松的氣氛嘛！！！
還好過往常出現的常守營 傲笑連的軍旗，這次小孩子沒看
到，不然還不知道怎麼解釋這個名稱。哈哈！！
變裝跑者也是小朋友興奮的重點，美國隊長，鋼鐵人，好幾隻
蜘蛛人，忍者，赤腳俠，拖鞋俠，露奶阿伯，各種動物頭套
(可惜長頸鹿去淡水玩了)
還有穿Orioles T-Shirt的陳妹妹(我幫她加油，陳小姐還用
微笑回應，真是讚！)，各種變裝道具，族繁不及備載阿！
我的嗓子從6:40開始啟動，就沒有停下來，一開始是好玩，
可是全馬選手通過後，喉嚨其實已經啞了。E組之後半馬軍團
又接著趕上來，我就一邊叫，一邊擊掌，喉嚨也痛，手也痛，
可是還是忍不住要幫大家加油。
說到擊掌，之前當跑者，很喜歡跟啦啦隊擊掌，覺得每次擊個
掌之後，好像補到血，體力值會上升。但是當啦啦隊的擊掌，
好像不是這麼一回事。一開始還蠻有趣的，大人帶頭擊掌，
小朋友也勇敢的跟跑步的哥哥姊姊叔叔阿姨爺爺奶奶們擊掌，
有些年長的跑者還會跟小朋友們說你們好棒！還有一位爺爺問
我們是哪個單位的？(難道他是教育局督學來著？？)
但是連續拍幾百個掌後，真是會痛捏。有的選手輕輕點一下，
有的則是狠狠的拍下來，有些還會有假動作，打不到打不到～
當然還有很多正妹也會來跟大叔我擊掌，我覺得這是身為啦啦
隊最好的福利耶！！這場賽事，我敢說我沒有擊到500個掌，
至少也有300個掌，結束後真是痛痛痛阿！還好平常跑步不用
手掌，不然接下來幾天不用跑了。
還好是在R15，離出發不到4K，大概1小時左右選手們都通過了，
我們也就收兵，整理器材，各自回家。
或許這時候小黑人兵團已經衝到蓮池潭，多數的跑者還在愛河
邊或是中山路上，還有後面的加油團為大家加油！
我們這團雖然年紀小，人數少，沒有提供任何補給品。但是我們
的熱情絕對不輸於其他人。拿大聲公算什麼！這多偷懶阿！
我們都是用燃燒喉嚨的心在幫跑者加油！！！
（我到現在喉嚨還有點卡卡的）
因為之前有板友po過志工心得，所以我也來拋磚引玉PO個啦啦隊
心得，如果有朝一日熱門的路跑賽沒有報到名，當個熱情的啦啦
隊也是另一種參與。大家加油～～～
--
1.志同道合的跑者
2.準備周密的主辦單位
3.熱情的啦啦隊
過往我都是當後段班跑者，
一鳴槍就看不到志同道合的前段班車尾燈
常常遇到的情況
糟糕的主辦單位：
補給不足(被前段班吃光光)
廁所不夠(考驗大腿肌力還是考驗小菊花耐力)
寄物不順(回想旗津半馬，還要自己找紅色路協包)
諸如此類
不然就是碰到
情緒不爽的的民眾幹譙：
他們閒閒沒事跑步，我要上班咧....
趕羚羊，快讓我過去，我等了10幾分鐘了...
我應該換個角色來看看吧！
-----------<這是分隔線>-----------------------
這次的高雄馬拉松，我家小朋友的小學在募集馬拉松加油團。
唯一的獎勵是免費的早餐！
這小子就被漢堡和奶茶給收買了，說把拔我要報名啦啦隊。
早上六點多就要集合，實在是不太放心小孩子自己去捷運站，
我就只好陪他下海，一起當熱情的啦啦隊！
既然要當啦啦隊，總是要做張海報比較像樣，想一想，SJ兄
是帶我進入馬拉松之路的朋友就為他做張海報，幫他加油。
6:20在R15集合，小朋友大約有20來個，家長也有10來個，
小朋友很高興的吃早餐，嘻嘻哈哈，家長就是幫老師綁學校
招牌紅帶子，發加油啦啦棒！
一開始，小朋友還不太願意，說這樣很白痴耶！成堆的加油
啦啦棒，就堆在箱子裡。（後來全被小朋友拿出來玩了）
6:40，先是前導車，然後是A組的黑色旋風領先團，小朋友
開始跟著大人喊加油，有小朋友問說他們聽不懂加油怎麼辦？
那就GO GO GO 啊～～
之後台灣的跑者開始陸續跑過來，大家都很努力幫選手加油，
我拿著全開的黑色海報，一邊擊掌，一邊搜尋SJ兄的身影，
不虧是SJ兄，6:45就出現，原本想要拿大海報跟他合照，
看來他是想要破PB，一溜煙，人又消失了。
接下來一些熟識跑全馬的朋友看到我，也都停下來打招呼。
平常都海放我，這時候終於有機會可以說上幾句話吧！
原本想，在R15的點，才剛開始而已，大家體力都還很好，
應該不太需要啦啦隊的加油聲吧！
後來發現根本不是這麼一回事，實在是太有趣了！
各個路跑團體，中鋼，百信，友緣，成大自強，大華，愛跑部....
除了想衝PB以外，一群人穿制服很有默契一起跑，真是棒，
小朋友也都很興奮。我們喊加油，選手們也熱情和我們回應，
擊掌。這才是有歡樂馬拉松的氣氛嘛！！！
還好過往常出現的常守營 傲笑連的軍旗，這次小孩子沒看
到，不然還不知道怎麼解釋這個名稱。哈哈！！
變裝跑者也是小朋友興奮的重點，美國隊長，鋼鐵人，好幾隻
蜘蛛人，忍者，赤腳俠，拖鞋俠，露奶阿伯，各種動物頭套
(可惜長頸鹿去淡水玩了)
還有穿Orioles T-Shirt的陳妹妹(我幫她加油，陳小姐還用
微笑回應，真是讚！)，各種變裝道具，族繁不及備載阿！
我的嗓子從6:40開始啟動，就沒有停下來，一開始是好玩，
可是全馬選手通過後，喉嚨其實已經啞了。E組之後半馬軍團
又接著趕上來，我就一邊叫，一邊擊掌，喉嚨也痛，手也痛，
可是還是忍不住要幫大家加油。
說到擊掌，之前當跑者，很喜歡跟啦啦隊擊掌，覺得每次擊個
掌之後，好像補到血，體力值會上升。但是當啦啦隊的擊掌，
好像不是這麼一回事。一開始還蠻有趣的，大人帶頭擊掌，
小朋友也勇敢的跟跑步的哥哥姊姊叔叔阿姨爺爺奶奶們擊掌，
有些年長的跑者還會跟小朋友們說你們好棒！還有一位爺爺問
我們是哪個單位的？(難道他是教育局督學來著？？)
但是連續拍幾百個掌後，真是會痛捏。有的選手輕輕點一下，
有的則是狠狠的拍下來，有些還會有假動作，打不到打不到～
當然還有很多正妹也會來跟大叔我擊掌，我覺得這是身為啦啦
隊最好的福利耶！！這場賽事，我敢說我沒有擊到500個掌，
至少也有300個掌，結束後真是痛痛痛阿！還好平常跑步不用
手掌，不然接下來幾天不用跑了。
還好是在R15，離出發不到4K，大概1小時左右選手們都通過了，
我們也就收兵，整理器材，各自回家。
或許這時候小黑人兵團已經衝到蓮池潭，多數的跑者還在愛河
邊或是中山路上，還有後面的加油團為大家加油！
我們這團雖然年紀小，人數少，沒有提供任何補給品。但是我們
的熱情絕對不輸於其他人。拿大聲公算什麼！這多偷懶阿！
我們都是用燃燒喉嚨的心在幫跑者加油！！！
（我到現在喉嚨還有點卡卡的）
因為之前有板友po過志工心得，所以我也來拋磚引玉PO個啦啦隊
心得，如果有朝一日熱門的路跑賽沒有報到名，當個熱情的啦啦
隊也是另一種參與。大家加油～～～
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