高雄的瑜珈教室 - 瑜珈 Yoga

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By Andy
at 2009-05-01T12:07

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請問大家
有沒有高雄地區推薦的瑜珈教室?
我家是在三多商圈附近
最近爬文有看到「揚菁瑜珈」及「美麗春天‧瑜珈生活館」
若有其他間瑜珈教室也可以考慮看看喔:)
也有想過救國團學苑的課程
但因為外面的瑜珈教室上課時間比較彈性
因此都在考慮中

剛看了一下這兩間瑜珈教室的網站
發現優惠價格已經過了= =+
囧..

順便補一下我之前上課的狀況
之前有上過瑜珈課
但是零零散散
這次想要學瑜珈是想要雕塑身體保持身體健康
當然順便達到塑身的效果

謝謝大家內心讀完
可以的話請給我點建議囉^.<

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Tags: 瑜珈

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2009-05-03T13:34
筆誤 是"耐"心讀完XD 謝謝:D
Puput avatar
By Puput
at 2009-05-05T15:02
在85大樓的40樓伊士邦有瑜珈課程

數家瑜珈中心的體驗心得-邱素貞

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By Kristin
at 2009-04-26T18:45
※ 引述《DanaHuang (黛娜)》之銘言: : 所以,因為時間的關係,理論上,瑜珈墊是每天都會清潔一次 : 因為工作的關係,我曾經去過的分店有~八德,民權,城中,桃園,中山,板橋和新竹 : 目前,就我的印象,八德跟中山店已經改成木頭地板和瑜珈墊的教室 : 而板橋,城中,民權,新竹,桃園,都還是地毯教室, ...

做完瑜伽後失眠 不舒服

Quanna avatar
By Quanna
at 2009-04-26T18:26
不曉得在瑜珈課的最後 你有沒有做大休息? 很多坊間的瑜珈課都會在課程最末進行大休息 全身放鬆躺著大約十分鐘 聆聽流水自然的音樂這樣... 或是在每個動作結束的時候 馬上做小休息 我以前有一次因為有事 沒有大休息就提早離開 那一整晚就發生了跟你類似的情形 還有身體很疲倦的時候(eg.MC來的時候)去做 我也有 ...

腰挺不直

Iris avatar
By Iris
at 2009-04-25T21:51
我做瑜珈已經好一陣子了,但是發現一個問題。 就是我在做一些動作時,腰都無法像老師那樣呈現一個弧度 就是我的腰會很僵硬,然後沒辦法像老師那樣柔軟。 老師說那是因為我的腰比較沒力,所以會這樣,練久了柔軟了,自然就挺的起來了 不知有什麼動作可以幫助我腰部更柔軟一點呢? 還是因為我長久以來坐姿不正 ...

做完瑜伽後失眠 不舒服

Puput avatar
By Puput
at 2009-04-25T19:25
因為考試還有林林總總的雜事, 我大概停了一個月沒去練瑜伽吧 這幾天找了一間教室去試上,想換環境找很久了 是間小班制的私人教室 教的動作偏初學者, 不過我一陣子沒上課,這種程度對我來講比較輕鬆… 上完一堂課後我發現很累,而且頭很暈,身體很重 回家要睡覺卻失眠!(我是從沒失眠過的,真的累很快就能睡 精神 ...

練完瑜珈都超脹氣的..有人也會這樣嗎

Joe avatar
By Joe
at 2009-04-25T13:48
不知道是我的體質還是怎樣的 目前上完2堂課...每次大概都在開始上課約一個小時後... 肚子就開始脹氣一直打嗝...整個胸腔和腹腔超難受的 第一次還合併頭暈...而且暈了2天才好 所以我下次應該不敢上超過一個小時...有人也會這樣嗎? 還是我不適合作瑜珈啊? - ...