高雄-瑜珈初學者的選擇？ - 瑜珈 Yoga

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By Ingrid
at 2006-04-24T23:33

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我是大四學生
早上都會到三多一路的活力有氧作瑜珈

一開始很累 但精神好很多
而且我的腰和小腹也變緊了！

我買學生卡 2個月2600無限堂數
換算...如果一周去4次 2個月的話平均一次80元左右

如果你要知道更詳細的可以回我信箱^^

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Tags: 瑜珈

All Comments

高雄-瑜珈初學者的選擇？

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By Kelly
at 2006-04-24T02:29
若想要在高雄市學瑜珈 初學者有什麼比較好的選擇呢？ 有看到救國團、市民學苑這些單位都有開瑜珈課， 但是不知道品質如何， 假設需求是， 著重身心靈的調整、放鬆身心、培養寧靜專注的精神狀態， 不傾向較激烈的瑜珈， 希望可以循序漸進學習並且將來可以在家中自行練習， 有沒有什麼比較好的建議？ 坊 ...

關於瑜珈種類及地點之抉擇?

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By Puput
at 2006-04-23T22:18
我是個骨架有點大,肥肉都集中在下半身的胖妹 我只去space做過一次Hot Yoga 對不愛運動,很少流汗,有想減肥的我來說,感覺很好 但是我查過Hot yoga,都集中在台北市東區那 而我家及工作地點都在板橋,此區的yoga都沒hot yoga ...

upward boat

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By Barb Cronin
at 2006-04-23T19:29
像圖中的這個姿勢： http://www.yogabasics.com/asana/postures/upboat.html （V字形嗎？） 我覺得要做到很V好困難喔 在做的時候，覺得最酸最沒力的是大腿前側 所以通常沒有辦法做到很窄的V 經常都是快開掉的樣子 Orz 圖中的示範者也沒能做到很V （不知道要 ...

宜蘭市瑜珈教室？

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-04-23T13:59
請問宜蘭有哪些地方有不錯的瑜珈課程？ 我知道的有惠敏、藝欣、救國團、丰姿（這在羅東還宜蘭呀？） 另外聽說在宜蘭文化中心旁邊有一家 在農權路跟宜中路的交叉口那邊 可是我不知道名字是什麼 上次特地去找，結果竟然找不到農權路.... （對不起，我不是宜蘭地區的人....） 繞來繞去就是沒看到 有沒有人知道它叫什 ...

台中佳儷？

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By Una
at 2006-04-22T21:00
※ 引述《envying (NV)》之銘言： : 最近跟人家買了幾張台中佳儷的運動卷 : 因為是自己一個人去 : 又從來沒有去過這一類的地方 : 所以上來想要詢問一下有沒有人能夠幫忙介紹台中佳儷的學習環境跟資源怎麼樣？ : 譬如說健身器材有哪些 怎麼使用 : 或哪個時段人很多 或哪個老師比較適合初學者學習呢？ ...