高中生平常練跑 推薦的跑鞋 - 路跑 Road Running

Franklin avatar
By Franklin
at 2016-04-24T17:49

Table of Contents

性別：男
身高：181
體重：90
每週跑步天數：2~4次
每次跑步距離or時間：5/7K 25/37min上下
跑步地點/地面：ㄧ般柏油道路
足弓、足內翻程度：（請參考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型）正常
其他特殊需求：希望為避震的鞋款
預算：2000上下




各位前輩好，小弟我平常買鞋子都是隨便買的，所以跑鞋也是隨便穿了就跑，最近開始想
買一雙新的鞋子，無奈在這方面不太了解，所以來路跑板問問前輩們，希望能夠給我一個
建議，謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2016-04-28T05:48
先推 mizuno rider
Christine avatar
By Christine
at 2016-05-01T17:47
rider 現在出到19代，如果你去找過季的17 18代可能可以找到2000元左右的
Irma avatar
By Irma
at 2016-05-05T05:46
以你的體重也不要挑太輕量的跑鞋，免得受傷。
Edith avatar
By Edith
at 2016-05-08T17:44
我有一雙也是避震，大小你也可以，看你要不要囉
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-05-12T05:43
mizuno 1000多的 cp值就不錯
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-05-15T17:42
你不介意的話，把舊鞋鞋底圖給網友分析會比較準。
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-05-19T05:41
想借問一下 rider14跟17～19有差很多嗎
Erin avatar
By Erin
at 2016-05-22T17:40
舊代的rider的重量和中底跟新一代的有差，其他沒差很多
Jack avatar
By Jack
at 2016-05-26T05:39
[售] 全新 45折 多款 KAYANO 20 http://goo.gl/eT6sdY
Christine avatar
By Christine
at 2016-05-29T17:38
[售] 45折多尺寸亞瑟士Nimbus16 http://goo.gl/lmiexr
Jack avatar
By Jack
at 2016-06-02T05:37
14市面上還有嗎 ？ 我自己從17買到19
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By Charlie
at 2016-06-05T17:36
14是我幾年前買的 有點磨平

PUMA 螢光夜跑 21K 台北站

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By Barb Cronin
at 2016-04-24T16:19
雖然小弟我在這幾天一直PO了有關PUMA的一些文章， 但是看到別人PO心得，還是花一點時間來和大家分享一下好了。 賽前-目標 第一目標 2小時15分完賽 第二目標 2小時30分完賽 第三目標 3小時00分完賽(關門前回到終點) 但是最重要的是...不要受傷 賽前-搭車 中午睡醒後，玩了一下電腦、 ...

物超所值的內門總舖師英雄半馬完賽

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By Jake
at 2016-04-24T15:34
以下為不專業心得文： 1、整趟路程，風景非常優美，且沒有重複的路段，用繞大圈的方式完成路線。 路線安排可以見到旗山老街的淳樸，及內門山區的特殊地形（草山月世界、308高地）， 空氣非常清新（扣除雞屎、豬屎味）尤其下過雨後的初陽，將山中水氣蒸成屢屢山嵐，美 景盡收眼底。 2、完賽後居然還有紫竹寺的香客大樓盥 ...

跑完身題出狀況

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By Delia
at 2016-04-24T13:47
今天跑完PUMA夜跑半馬，有兩大疑問 第一是我跑完之後(三小時)又排隊排很久去領完賽贈品，坐車回家又站了一個多小時，這 段期間都沒事 但是我一到家之後，整個人從腳到嘴巴都是麻的，而且非常暈眩，快昏倒的程度，請問是 因為我從頭到尾都用跑的，導致血液循環出問題嗎？ 　 第二是我上次跑半馬因為天氣酷熱，有一大 ...

puma夜跑

Eartha avatar
By Eartha
at 2016-04-24T13:43
第一次參加夜跑，對我來說， 真的比晨跑舒服很多 晨跑要睡飽真的不容易，交通也是問題 但這次puma有很方便的接駁車 夜跑也不用忍受陽光直射 每次跑完都好黑好醜orz 在起跑前只覺得正妹好多 還看到很特別的服務 就是and#34;我可以幫你拍照and#34; 舉牌的也是正妹 到底哪來那麼多正妹呀！ 真是賞心悅 ...

請問再來要怎麼練？5km提升到10km...

Quintina avatar
By Quintina
at 2016-04-24T13:26
你好，先聲明我主項是健力3項，但也有修跑跑的課程，所以在這分享一下。 原po提到是呼吸不過來，才身體疲勞。 肺是三維大容積的內臟，仰賴呼吸肌作用，讓肺吸更多氧氣。 但現在人普遍背與核心失憶(上下交叉綜合症)，讓呼吸肌代償。 舉例來說給呼吸最少的人力(背部失憶)，加做其他的工作(穩定身體)。 我的建議有2個 ...