飄移狀態~~ - 有氧運動 Aerobics

Yuri avatar
By Yuri
at 2006-07-28T01:03

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上週Step復出狀況不佳，所以昨天立誓扳回一城，
一開始跟的還是不順，後來串起來時一個一直ㄎㄟ/到的地方
被我抓到拍子了，超high~~~接下來就用了平常的三倍力氣作每個動作....

Step完畢當然不能放過最愛的JAM，37的隱藏版忙翻天，
然後後半部沄溱選了五六首舊的JAM，都是可以大喊大叫的...
一整個太投入，所以最後cool down時我發現我有軟腳現象，不太能好好控制步伐，
今天早上起床開始爆走，到學校上輔導課走路無法保持一直線，
呈現飄移狀態，學生說：老師妳今天很怪~~~~~

唉，是我老了嗎???? 跳兩節就軟腳真是令人沮喪...

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All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2006-08-01T00:13
保重啊..
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-08-04T23:23
阿昏軟腳還好，我剛開始練重大腿重訓的時候，鐵腿的
Linda avatar
By Linda
at 2006-08-08T22:33
樣子更醜... 走路不是飄移，而是腳開開的... ORZ...
Kristin avatar
By Kristin
at 2006-08-12T21:43
回家叫老公幫你按摩一下 甜蜜喔...羞....逃.... ((^_^))
Jacob avatar
By Jacob
at 2006-08-16T20:53
嗶嗶嗶~~ 閃光彈爆炸~~
Doris avatar
By Doris
at 2006-08-20T20:03
嗶嗶嗶!!!cann是新人!!!!
Victoria avatar
By Victoria
at 2006-08-24T19:13
他已推文好幾次了~~
Dora avatar
By Dora
at 2006-08-28T18:23
嗚嗚嗚...潛水被發現了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-09-01T17:33
那就乖乖自介吧，橘子老師會給好寶寶兒印章喔...
Kumar avatar
By Kumar
at 2006-09-05T16:43
cann不要來亂好不好...快去幫老婆按摩~~說到就要作到!!!
Cara avatar
By Cara
at 2006-09-09T15:53
lefn好兇喔...我好怕...嗚嗚嗚
Elvira avatar
By Elvira
at 2006-09-13T15:02
閃光彈~ 保安~保安~~小敗快來啊~
Blanche avatar
By Blanche
at 2006-09-17T14:12
我怎麼覺得很像是夫妻在鬥嘴啊 XD
Faithe avatar
By Faithe
at 2006-09-21T13:22
我也覺得cann是阿昏的先生耶 @_@
Kelly avatar
By Kelly
at 2006-09-25T12:32
這真是一個兼具18禁與家庭溫馨的好版啊.....
Lydia avatar
By Lydia
at 2006-09-29T11:42
哈 看到推文我笑了
Isla avatar
By Isla
at 2006-10-03T10:52
不好意思，我家不才老公....他本是混羽球版的~~
Ula avatar
By Ula
at 2006-10-07T10:02
TAHR的意思是說阿昏夫妻的按摩是十八禁的那種嗎? 我羞~~
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-10-11T09:12
shammy在陷我於不義嗎，18禁是本版的推文風格啦...><當然阿昏賢伉儷分享按摩絕招，大家應該也會想知道~~
Necoo avatar
By Necoo
at 2006-10-15T08:22
@_@ 嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯 不敢亂想 正經八百中

Re: 想問健身房各種器材練到的部位...

Sandy avatar
By Sandy
at 2006-07-28T00:21
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: GODMODE (Jeremy) 看板: FITNESS 標題: Re: 想問健身房各種器材練到的部位... 時間: Thu Jul 27 22:33:07 2006 ※ 引述《windmobaby (想一個人)》之銘言： : 最近都會去健身中心運動 : ...

板聚地點之榴槤週末課表-Burn Fun

Isla avatar
By Isla
at 2006-07-28T00:01
等級 時間 課名 老師 (六) Basic 09:00~10:00 Yoga(塑身瑜珈) 李珊秀 Popular 10:00~11:00 Body Combat ...

揪團~~

Christine avatar
By Christine
at 2006-07-27T23:59
※ 引述《platoplate (前進魔階帝國)》之銘言： : 殘念! 明天還在高雄~~ : andgt;and#34;andlt; 我想去我想去我想去~~ : (倒在地上拼命打滾) : 好芋頭兒~ 明天就交給你了 : 一定要瞪大眼睛 豎起耳朵 : 看看魔階帝國怎麼上唷! : 然後下星期四之前~ ...

健身房之尷尬

Yedda avatar
By Yedda
at 2006-07-27T23:44
※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言： : ※ 引述《lefn (阿昏)》之銘言： : 說到這種尷尬我也一堆 : 最常出現的也是在更衣室 : 因為我不會去烤箱或者是蒸汽房.. : 所以不會再那裡看到奇怪的東西 : 很多中年男子都很喜歡全裸，可是又沒有身材又全裸 : ...

鼻要鼻要，我感冒了

Quanna avatar
By Quanna
at 2006-07-27T23:15
害羞純潔的小敗姐姐 今天跳我最喜歡的combat時，沒力了 叫也叫不出聲，出拳也沒有力氣， 就像那本來要在床上激烈也激烈不起來的死魚 我感冒了，我的娃娃聲，瞬間變成男人的聲音 我鼻要 　我鼻要　　依啊，我鼻要啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 感冒的時侯要不要去跳有氧呢？我指c ...