鞋子穿久了鬆掉了 - 路跑 Road Running

前陣子買了新的NIKE的慢跑鞋

但沒穿幾次(不到十次)

也沒有很激勵的長跑(約跑三公里左右)

但今天穿卻鬆掉了

很明顯的左腳已經把鞋帶綁緊了

但還是會鬆掉

就是當抬起腳向前跨的時候明顯感受到

鞋底離開的腳底

這該怎麼辦呢?

有補救的措施嗎?

還有鞋子該怎麼保養呢

謝謝大家囉


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