鞋子磨損請益 - 路跑 Road Running

Jessica avatar
By Jessica
at 2018-09-06T12:41

Table of Contents

性別:男
身高:176 cm
體重:63-65kg
每週跑步天數:3-5天左右
每次跑步距離or時間:3k-10km 60分內
不固定的距離or時間:42km 4-5 小時
跑步地點/地面:操場 or 紅泥土

以前沒有特別注意,或者是以前沒有跑那麼兇,

所以沒有發現這樣的問題

想請教一下各位跑友,是否也有人跟我有同樣的狀況

我的幾雙跑鞋的鞋後根,都有很明顯的磨損 ,

不知是不是因為加了鞋墊,還是跑姿的關係,

鞋底覺得還好,反而是鞋後根的磨損破洞讓我覺得有點誇張
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第一雙 美津濃跑鞋 (型號忘了)
已使用幾年:未知
累加跑步的距離:沒統計

https://imgur.com/lsnx4ld
https://imgur.com/C98Es8G
https://imgur.com/BpCQzQd

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第二雙 美津濃MIZUNO WAVE PROPHECY 5 J1GC160047 藍
已使用幾年: 2 年 2 個月 1 天
累加跑步的距離: 1246.6km(有記錄) + 360km (未記錄粗估,家裡->操場...等)

https://imgur.com/nMZUZ8V
https://imgur.com/Kp4LweM
https://imgur.com/vFnEV0S
https://imgur.com/lYwVBSZ

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第三雙 DIADORA DA2916
已使用幾年: 2 年 2 個月
累加跑步的距離: 1395.8km(有記錄) + 360km (未記錄粗估,家裡->操場...等)

https://imgur.com/iYrjUAt
https://imgur.com/eVRtlsB
https://imgur.com/DxXyYX5

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ZangiefZangiefZangiefZangiefZangiefZangief
Za 我和我最後的倔強,握緊雙手絕對不放 gief
Za 下一站是不是天堂,就算失望不能絕望 gief
Za 依媚兒:[email protected]gief
ZangiefZangiefZangiefZangiefZangiefZangief
ZangiefZangiefZangiefZangiefZangiefZangief

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Tags: 路跑

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2018-09-07T06:45
我也會阿,不過你跑姿應該比我正確很多
Freda avatar
By Freda
at 2018-09-08T00:49
腳後跟破的情況差不多,但我腳底後跟只有左腳特別明顯看你還蠻平均的,腳後跟我覺得跟鞋有關,有些鞋子還好
Cara avatar
By Cara
at 2018-09-08T18:54
我的鞋還沒到你一半的里程就都鞋面破大洞了
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-09-09T12:58
可能第一雙需要換,鞋底痕路都磨平,第二、三雙鞋底痕都
Ula avatar
By Ula
at 2018-09-10T07:02
還有刻度,尚且不用換。第二雙偷渡,鞋墊偷用lotto塞進Mizuno鞋~
Carol avatar
By Carol
at 2018-09-11T01:06
第一雙.已沒使用在練跑上,已是普通的外出鞋了
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-09-11T19:10
第一雙練的沒那麼兇,用來比對第二。三雙的狀況
Olive avatar
By Olive
at 2018-09-12T13:15
可能是跑操場的關係磨損都不嚴重
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-09-13T07:19
但是吸震的泡綿可能失效了

玩轉大地-大肚山路跑21K

Hardy avatar
By Hardy
at 2018-09-05T23:18
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Dora avatar
By Dora
at 2018-09-05T22:15
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如何短時間內找回跑步感覺(800公尺)

Heather avatar
By Heather
at 2018-09-05T22:08
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最近有念一點書,研究一下足底筋膜炎是怎樣 看看國外怎麼治療足底筋膜炎的方法 比較了8種全世界治療 足底筋膜炎 的方式 自體全血注射 肉毒桿菌注射(對,瘦臉那個) 類固醇注射 針灸、乾針治療 震波治療 口服消炎止痛藥(專業白話:NSAID – 恩誰的) PRP自體血小板注射(還不知道這什麼的快來這裡做功 ...

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Hedwig avatar
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環保意識慢慢為人所知,也有比賽開始要求自備環保水杯,或在附在參賽物品中。 但實際上為了拼成績、沒帶杯子等狀況,要不發生沒有人理主辦單位, 要不強烈執行就可能出現對嘴喝之類,更不願意看到的景象。 版上有數篇有討論到馬拉松綠色永續,但噴嘴飲水機似乎沒有被討論過。 感覺是有機會解決問題的? - ...