鞋子的差異 - 路跑 Road Running

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By Kumar
at 2021-07-08T22:11

Table of Contents

原本是穿Asics nimbus系列跟UA的hovr鞋

7月初時從momo買了一雙nike的zoom invincible

今天試跑完全超乎想像

跑10km 每公里可以差到30秒

可能原本速度就不快5分半到6分左右

這兩天氣溫都很熱

實在不懂為什麼會差那麼多

看nike這雙鞋的評價都是壓縮行程太長不能跑得太快

是我原本跑姿有問題嗎

還是重心放太後面，導致抬腿太費力

有沒有同樣這雙的高手能分享心得？

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Tags: 路跑

All Comments

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By Kelly
at 2021-07-09T12:00
這雙鞋不是用來跑快的，強調的是極大化避震
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By Lauren
at 2021-07-10T01:50
買新鞋太興奮所以腎上腺素激發？
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By Dinah
at 2021-07-10T15:39
穿新鞋 總會特別興奮
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By Caitlin
at 2021-07-11T05:28
你原本穿的鞋子以緩震為主，回彈感不如invincible，雖然這三雙都是超過300g，但回彈性好的，跑起來就是省力，速度更好帶，會讓你緩震夠，速度又能帶起來，中底科技是各家跑鞋的靈魂，類似腳感的就像Reebok flodtride energy，不過invincible會比他再軟一點
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By Ethan
at 2021-07-11T19:18
不過鞋子能適合多少速度因人而異，有的人覺得適合6分速，有的人輕鬆5分速
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By Joseph
at 2021-07-12T09:07
等我多試幾次就知道是不是太興奮了，總感覺這種彈感明顯的真的幫助很大，想再買看看比其他彈彈系列的鞋子超感謝幾位大大分享
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By Dorothy
at 2021-07-12T22:56
你可以試試next% 更彈
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By Edith
at 2021-07-13T12:45
興奮加上昨天比較涼.
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By Agatha
at 2021-07-14T02:35
我後來的感覺是...畢竟鞋子不是訂製品。有時候腳板的大小跟形狀就是搭不上廠商用來設計鞋子的模型，連帶影響到功能的發揮。
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By Adele
at 2021-07-14T16:24
反之，如果恰巧對上了，鞋子一套上可能就會有如虎添翼的感覺。
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By Zenobia
at 2021-07-15T06:13
我可以理解原PO的感受。因為基本上我罹患了蜈蚣症，前年底重新開始跑步之後，在幾個月內「累積」了二十幾雙鞋。
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By Edward Lewis
at 2021-07-15T20:03
去除掉穿新鞋的興奮，才過濾出上述的感覺。僅供參考啦。
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By Franklin
at 2021-07-16T09:52
nimbus真的很吸震～但完全不彈。。
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By Cara
at 2021-07-16T23:41
我每次穿虎走輕鬆跑7,8公里都比nike free 4.0快約3,4分鐘，好彈好快，而且輕鬆很多

Garmin新跑錶Forerunner 55

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By Daph Bay
at 2021-07-08T13:06
笑死XD看到粉專還以為轉職去做生技了 https://imgur.com/13jSa7t.jpg 原來裡面裝的是新跑錶Forerunner 55，包裝有用心到XD https://imgur.com/KXlXxzh.jpg 台灣已經開賣了 看型號編列應該是45後繼新錶 研究一下45和5 ...

陽光很強 不見得會曬傷對嗎?

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By Franklin
at 2021-07-08T07:25
大家好 最近六點多晨跑 覺得太陽超大 但查了紫外線指數只有1 想知道這樣會傷身嗎? 還是需要防曬 有沒有人早晨傍晚跑步的能分享一下 - ...

適合跑步聽的輕電音 11.0

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By William
at 2021-07-07T21:34
Carrie Ballad 11.0 https://www.mixcloud.com/tigerlu129/carrie-ballad-110/ Carrie Ballad邁入第11年 持續更新這麼多年 還越做越開心 謝謝各位一路收聽相伴 從五月疫情升溫 我也開始全程戴口罩跑步/運動 在高溫炎熱悶熱的季 ...

空腹跑步是減肥好方法?

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By Damian
at 2021-07-07T11:14
疫情期間 幾乎都沒什麼跑步 加上分流在家工作 甜食點心一直吃 兩個多月下來 竟然胖了快四公斤 請教大家 若跑步時間是早上10點到11點之間 通常跑8K 為了減肥 是否不吃早餐的效果比較好 因為聽說若無醣類消耗 就只能消耗脂肪 只是不知道會不會影響健康和跑步效率 謝謝各位 ----- Sent from J ...

推薦的核心訓練

Zanna avatar
By Zanna
at 2021-07-05T10:00
各位網友大家好 小的因之前練跑步，控制飲食 將體重從78降到58 體脂也從26降到14 目前顯得太瘦~有點單薄。 朋友和家人建議我多練習核心訓練， 請各位大肌肉的猛男美女們 推薦幾組簡易的動作 在家可以練習的 沒跑步的時候訓練30-40分鐘 周跑量大約20-30公里 一周約跑3-4天 感謝 - ...