非常挫折的有氧 - 有氧運動 Aerobics

之前我完全沒有舞蹈基礎

我跳有氧也已經有十幾堂了
可是到現在我跳有氧除了前面的暖身可以跟上外
後面的主課程 仍然跟不上
老師教單一動作都非常快 有依些較簡單的我或許可以跟得上
但是當較難的 或是多組連在一起我就完全不行了
加上音樂很大聲 音節奏也很快 老師上課口令也快
所以是一團亂的

因為我總是跟不上 所以我也不好意思到最前面
我總是站是中間偏後面
這一間有氧中心 人數常常很多 尤其是晚上的課
有氧教室好像也沒有在控制人數
來多少人就收票劵 讓他們上樓

昨天在上課的時候
本來是站在中間偏後一點 但是人越來越多 晚到的就插到我前面
上課十分鐘過後我幾乎看不到老師了 我只能看著前排的影子跟著跳
又有好幾個左右移動然後抬腳的動作 旁邊人的手腳打到我好幾次 感覺好不舒服
我又是本來就跟不上 現在又看不到老師
因為動作不確實 所以整堂課也沒多大運動到

現在感覺很灰心 不知道是不是要放棄跳有氧
感覺去超場跑步還比較舒服 不用人擠人



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