繼上次的階梯(I)分享之後 趁著今天請假 剛整理新房到一半 休息之餘
來繼續完成(I/A)的心得分享好了:p
這篇心得 算是給上過(I),想踏入(I/A)的小朋友參考看看的 呵呵:p
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎以上是前言賺P幣分隔線 :p ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
Step難度: I/A
a. Kevin
小寶評分:
上手度 :★★★★★
方向性 :★
音樂耐聽:★★★☆
轉圈數 :★★
碎拍度 :★
昏頭指數:★
安全指數:★★★★★
愛用動作: Side Mambo, Reverse Stomp及變化型
Kevin的課其實我覺得蠻適合想嘗試(I/A)的人上的
不過他一個星期也就那麼一堂(I/A)課 所以想嘗試的人得早點去卡位
1. 分解清楚,動作不花: Kevin的分解算是蠻清楚的,而且他的動作不花,
而且碎拍少,但動作組合有時還蠻有趣的,很適合想上上(I/A)的人嘗試
2. 安全性高: Kevin的踏板不會讓你在板上面跳來跳去 或是在板子的前後左右
飛來飛去,頂多就是一些轉圈而已:P
ꨩb. Jason Huang
小寶評分:
上手度 :★★★★★
方向性 :★★
音樂耐聽:★★☆
轉圈數 :★★☆
碎拍度 :★★
昏頭指數:★
安全指數:★★★★
愛用動作:蹲蹲勾, 各式順順轉圈
基本上我覺得Jason Huang的(I)及(I/A)的難度差異不大,甚至有時候有些動作會很
相似,所以上過Jason Huang的(I) 覺得跳的很順的朋友,其實可以嘗試看看他的(I/A)
挫折感應該不大,甚至還會有點成就感:)
不過在這邊要提醒一下上他課上習慣的板友們,因為Jason Huang的課特性,就是他口
令會一直不停的下,所以上他的課可能有些人不會有記動作的習慣.
但是這個在你想讓階梯功力更上一層樓的時候,是個要命的致命傷.因為上別的老師ꨊ
課時會很辛苦. 特別是一些比較不會把口令一直掛在嘴邊的老師(Ex. Aran, TinTin)
所以在上I/A的課的時候,一定要改掉這個壞習慣. 而Jason Huang的課基本上特性都
差不多,所以小寶不在此贅述
c. Nelson
小寶評分:
上手度 :★★★☆
方向性 :★★☆
音樂耐聽:★★☆
轉圈數 :★★☆
碎拍度 :★★☆
昏頭指數:★★★☆
安全指數:★
愛用動作:剪刀腳 龍捲風
Nelson的踏板課基本上我只上過他的幾次I/A跟一次A的特別課程
不過因為他的踏板我是歸類在"非常傷腳"之分類中,所以我不太上他的踏板,
除非有特別課程,或是沒課上的時候
1. 分解及口令清楚: Nelson的分解及口令其實也是蠻清楚的,所以很多媽媽們很愛
上他的課.從基本型到變化型,其實稍微注意一下他的動作就能看的很清楚.
2. 核心要收穩: 為什麼我會特別這樣強調勒,因為Nelson的課,很多很傷腳的動作,
除了做不習慣會不小心扭到的板上旋轉之外,還有剪刀腳過板或是做完板上轉圈
過板, 還有其他一些板上做完要立刻在板下做不同方向激烈旋轉的動作. 在做這
些動作的同時,除了要小心,千萬不要硬跟時,另外就是核心要收緊,不然跳完
膝蓋一定會很不舒服.
d.Banai
小寶評分:
上手度 :★★☆
方向性 :★★★★
音樂耐聽:★★☆
轉圈數 :★★☆
碎拍度 :★★★☆
昏頭指數:★★★☆
安全指數:★★★☆
愛用動作:Elvis, Ball Change及變化型, Hemma及其變化型
1. 動作變化多: Banai算是個很用心的老師,星期一及星期六上的(I/A) 課程,
有9成5以上機會,會是完全不同的.除非他覺得動作組合很漂亮他很喜歡,
所以會在下一堂課出現之外,其他時間每次上課都會有不同的驚喜.
而且在星期六的時候,有時候會有多踏板的出現, 目前上過的有直板,橫板,
十字板,跑跑跑...等等.
2. 方向性多: Banai在(I/A)的動作設計上面,會有更多的方向性,所以千萬在上課
時候不要急著跟,要看清楚老師是怎麼變化的,不然會很容易跟同學相撞XD
3. 碎拍及奇數拍動作: Banai的碎拍及奇數拍動作其實也不算少,雖然跳慣了偶數拍
或是順腳不碎拍動作的同學剛跳會覺得卡卡的,不過Banai在分解時,都會要你注意
那個他要變化的拍子, 等到大家踩順之後,他在開始變化.
e.Aran
小寶評分:
上手度 :★☆
方向性 :★★★★★
音樂耐聽:★★★★★
轉圈數 :★★☆
碎拍度 :★★★☆
昏頭指數:★★★★★
安全指數:★★★☆
愛用動作:天鵝跳, Pony, Boxing及變化型, 各式跨板, ChaCha及變化型,
Mambo及變化型
Aran的中高級階梯,老實說,是我花了最多時間才跟上的一個老師.
因為之前不習慣記動作(囧),所以剛開始在上他的課的時候,覺得挫折感很大.
不過像上這種Free Style的課程(Hi-Lo, Step),就是要不怕挫折感,臉皮厚
上久了, 跟久了, 自然就會跟上了 :)
1. 踏板變化及方向性豐富: 這是Aran最著名的一點吧, 就是他愛用多踏板,及有很
多的方向變化性. 在他的(I/A)課,你要上到單板反而是件很不容易的事:P
他的換板動作會有不同的方向變化, 而跳慣單板的人, 最怕的就是方向性.
所以在搞清楚方向上面,可能要一點時間
而他的踏板變化呢 我就不贅述了, 留給大家一點驚喜, 讓大家自己去探索:)
2. 動作大, 運動強度高: Aran常會讓你在板子間飛來飛去的, 而且他的音樂節奏
又是屬於稍快的類型, 再加上他設計的動作又很大:P 所以上他的課, 真的要具備
充足的體力才行
f. Teily
小寶評分:
上手度 :★
方向性 :★★★
音樂耐聽:★★★
轉圈數 :★★★★
碎拍度 :★★★★☆
昏頭指數:★★★★
安全指數:★☆
愛用動作:板上旋轉, 旋轉Reverse Struddle, 自創動作 =)
嗯,這個也是危險動作的老師XD
除了音樂速度偏快之外, 還有很多的板上旋轉及不順腳的動作(囧)
所以想嘗試看看的板友...ㄟ...自己保重XD
1. 分解快,眼睛要放亮: 因為有時候Teily會直接丟個"Watch Me",
然後就劈哩啪啦一堆動作一起來, 所以在他說"Watch Me"的時候,
千萬要很注意看
2. 核心要收緊,注意平衡: Teily很多在板上360度旋轉的動作，
在這時候也是注意核心要收緊並且要注意一下平衡,不然很容易摔倒
或是有駁杯的情況發生. 跟不上的時候千萬不要硬跟.自身安全還是比較重要的
3. 動作花俏,困難度高: Teily最著名的就是花俏.不順腳動作,及自創動作. 他有一
句名言:"上我的課, 就是要享受這種不順腳的快感" XD 所以個人建議, 想嘗試
Teily的(I/A)課程, 先把別的老師跳熟再來會比較好一點
g.TinTin
小寶評分:
上手度 :★
方向性 :★★★
音樂耐聽:★★★★★
轉圈數 :★★★
碎拍度 :★★★★★
昏頭指數:★★★★★
安全指數:★★★☆
愛用動作:舞蹈動作(囧)
嗯,目前這位老師的Step課,算我跟的最不好的一個(囧) 因為只要一碰到有舞蹈動作
沒舞蹈細胞,全身硬邦邦的小寶就沒輒了(攤) 而且TinTin的課有個特性,你一定要常
跟,常上課 才會習慣(因為我星期天常睡過頭:P 所以翹課機率很高 哈)
1. 教練用心: TinTin是個很用心的教練, 除了在動作編排上面, 他更注意的是會員的
的安全. 他上課時常會叮嚀學生應該怎麼樣去做那些動作, 假如說有人不聽話的
話,老師可是會生氣的(笑). 現在會注意會員動作的老師不多了, 所以假如你被
老師刁動作的話, 不要生氣, 應該要覺得高興才是 :)
2. 特別動作, 與平時習慣不同的動作: 上TinTin的課,永遠都會有驚喜. 因為階梯或
Hi-Lo跳多了,你可能會習慣要往那邊轉, 不過TinTin常來個與慣性(習慣性)不同
的動作. 所以有時眼睛或是腦筋要清楚點, 不要看到就自己轉了起來.
TinTin的踏板還會加一些舞蹈的動作進去,成份又比Aran再更多了些,
這個也是要花時間去適應的地方
3. 頭腦清楚,精神集中: TinTin上課時的口令,跟其他教練比起來算是比較少的一個
上課要特別注意他的手勢或是動作, 因為他可能教你注意看他 或是從頭開始,
還是有什麼特別的指示,都要花精神去注意. 再加上他也不會把口令都掛在嘴邊,
所以動作記得自己要記:)
먊嗯, 又是一長篇的心得文
希望對大家會有幫助
也希望能看到更多的人能愛上階梯 :)
以上若有遺漏或是錯誤之處,煩請不吝更正 謝謝大家:)
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