陽明山越野路跑賽5.45km 男L (已轉讓) - 路跑 Road Running

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By Zora
at 2011-07-18T00:41

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轉讓陽明山越野路跑賽 5.45km組 男L

當日另有要事，轉讓費300元

台北車站東三門乘車，大安或科技大樓捷運站面交

有興趣煩請站內信，謝謝～

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Tags: 路跑

All Comments

導汗帶

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By Erin
at 2011-07-18T00:38
網誌圖文版 http://www.wretch.cc/blog/mimikey1st/21128230 在板上潛水多日 也入手了五指鞋 最近繼puma和 nike後 即將進入下一場挑戰 報了陽明山越野路跑賽 21km組 瘋了 最長也才跑了5公里 這次是採著努力 只求盡力 不愧對自已參賽 雖 ...

億載金城星光馬★眷屬篇

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By Linda
at 2011-07-18T00:17
版上的星光馬分享文 看到目前為止只有一位版友的成績稍稍遜色於敝人老公 說到這大家應該都了了吧……身為這種成績的跑友眷屬，昨夜需要淋多久港邊夜雨 缺乏練習之故，敝人老公的成績這幾年直直落 今年的雙溪馬，甚至跑出大會早已關門的不可告人成績 比起雙溪馬，本次路程沒有陡峭山路，沒有烈日高溫，加上這次不必陪伴初馬朋 ...

億載金城星光下大雨初馬

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By Harry
at 2011-07-17T23:55
圖文: https://www.facebook.com/note.php?savedandamp;andamp;note_id=10150309764215476 照片: http://0rz.tw/hQMbp (都是Facebook的，似乎要先登入才能看的到) =================心得 ...

億載金城星光馬

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By Elizabeth
at 2011-07-17T23:03
億載金城星光馬辦的有聲有色媲美國外賽事! 從人力志工統籌、賽前行銷、還能吸引沒跑步朋友(親屬卡)免費遊覽台南古蹟， 連店家都與市府配合延長營業時間、主動打折 感覺上就像是城市嘉年華 跑者的天堂!! 以下是比賽心得 16號早上10點從台北出發下塌飯店 自己的預期，今年萬金石馬跑出最好成績3:48 ...

小腿腔室症候群(脛前會痛)怎麼練跑?

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By Agatha
at 2011-07-17T22:48
本身是常運動的人(打球)，但從來沒有從事過長跑的嘗試 這幾年想增加體力所以嘗試慢跑，可是只要跑超過一分鐘左右，小腿脛前就會痛到不能動 痛的時候小腿脛前會非常腫大非常堅硬，但只要休息個十來分鐘就會恢復正常 其實打球也一樣，如果一開始打就很激烈不斷來回跑動，那小腿脛前也一樣會痛 但若是一開始打球先不激烈、斷斷續 ...