阿公店馬拉松第四次半馬心得 - 路跑 Road Running

By Ingrid
at 2011-11-28T00:44
at 2011-11-28T00:44
Table of Contents
週五坐了4個小時的火車到了高雄
每次出來玩的我 胃就像脫韁的野馬
什麼都想吃 什麼都不放過
一出火車站就和直奔夜市買了阿亮雞排+好吃的冷凍芋
週六還和好友的爸媽去台南大吃了一番
吃了矮子成蝦仁飯、安平豆花的鍋燒麵與豆花
阿明豬心、阿卿杏仁茶與綠豆蒜
(超好吃 加了桂圓味道超香 有去台南一定要試試看 在阿明豬心旁邊)
吃到我好友都傻眼 她爸媽應該也驚嚇不已吧XD
(謎之聲:這裡是路跑版 不是美食版~)
話說為什麼會報阿公店水庫 這一場賽事
純粹是為了「阿公店」三個字 >////<
讓我從台北到高雄來參加~~~
這原因真的十分好笑 可是可以跑步兼訪友也真的是令人開心不已
今天05:40到了會場時天空還是濃的化不開的深藍
等到起跑前終於天亮了 十分適合跑馬的天氣
陰天 有風吹拂~十分的宜人
起跑點與終點在不同的地方
所以做完暖身操之後 大家就開始往外面移動
這場賽事的路線 在來之前我以為是繞著水庫跑一圈
都可以看到水庫這樣 幻想畫面十分美好
結果大概只有前面5K可以看到可愛的「阿公店」水庫
接著就轉進道路 往村子裡面跑
由於昨天吃太多 今天過補給站的時候總共只吃了一小截香蕉和兩顆蕃茄
大部分都只喝運動飲料+水
看到切片的小玉西瓜在向我招手 也只有咬牙忍痛放棄
(我到底是來跑步還是吃補給的XD)
這大概是我參加過補給站最密集的比賽了
跑到後面幾乎隔1~2K就有一站補給站(大會與民間)
轉進鄉間小路裡 有幾段緩坡(好像是兩段)
印象最深是有好幾段陡降坡
還是抓不太到跑下坡的技巧
地面有點濕滑 深怕會滑倒
跑到15K的時候下了點毛毛雨
一開始我還想說是誰的汗這麼大滴甩到我
結果發現是下雨~~XD
最美的一段是周圍都是竹子 跑起來十分的舒暢
雖然山路我一樣是跑不快
可是山路的美景 一般市區馬比不上的
大會里程標示每K都很清楚
然後大會的補給站快到了前100M都會提醒
最貼心的是 有「前有照相 跑者加油」的牌子
(pop寫的不錯呢!很用心~~~)
跑阿跑的 路邊就很多相機出現了
就算沒力看到鏡頭也要展現出熱血青春的樣子
看到有一位跑者身後別著「新手上路 歡迎超車」
實在太可愛了 問題是他跑的蠻快的
我要超車是有心無力阿XD
今天也有阿伯給我鼓勵 跑經過我的時候
說 「你這樣走 每賣 加油唷~」就把我超車了~~
(內心OS:阿伯謝謝~人好好唷~~你的鼓勵會讓我長大)
跑到18K的時候有位福山慢跑的大哥
跟我說「18K女生還能加速 不錯唷~~」一樣把我超車了~~
(內心OS:大哥等等我阿~~後來跟大哥差不到30秒的樣子)
跑步的時候內心總是會想些有的沒有的事
今天看著周遭一起前進的跑友們
想著
我的每一步踩在前面跑得快的跑者腳步上
我吸收他們的能量 再往前邁進
有大家~我才能在這裡快樂的跑
雖然緩慢的跑著 可是總有一天我會進步的~~
跑進了終點成績02:10:03 (比太馬進步了一點)
會後有黑糖檸檬和仙草冰無限暢飲
好好吃唷~~立馬各來了1碗~超讚的~~
在享用的同時 廣播念到了我的名字有進分組~是分組6耶(總排21)~
因為在2X這一組 所以才有機會上台
自我安慰 我應該是胖子裡跑得快的XD
PS:大會好像按摩區 不過我沒有享受到~~
因為接下來我直奔丹丹漢堡(竟然就為了這個沒拿好吃的海鮮粥 啜泣)
--
每次出來玩的我 胃就像脫韁的野馬
什麼都想吃 什麼都不放過
一出火車站就和直奔夜市買了阿亮雞排+好吃的冷凍芋
週六還和好友的爸媽去台南大吃了一番
吃了矮子成蝦仁飯、安平豆花的鍋燒麵與豆花
阿明豬心、阿卿杏仁茶與綠豆蒜
(超好吃 加了桂圓味道超香 有去台南一定要試試看 在阿明豬心旁邊)
吃到我好友都傻眼 她爸媽應該也驚嚇不已吧XD
(謎之聲:這裡是路跑版 不是美食版~)
話說為什麼會報阿公店水庫 這一場賽事
純粹是為了「阿公店」三個字 >////<
讓我從台北到高雄來參加~~~
這原因真的十分好笑 可是可以跑步兼訪友也真的是令人開心不已
今天05:40到了會場時天空還是濃的化不開的深藍
等到起跑前終於天亮了 十分適合跑馬的天氣
陰天 有風吹拂~十分的宜人
起跑點與終點在不同的地方
所以做完暖身操之後 大家就開始往外面移動
這場賽事的路線 在來之前我以為是繞著水庫跑一圈
都可以看到水庫這樣 幻想畫面十分美好
結果大概只有前面5K可以看到可愛的「阿公店」水庫
接著就轉進道路 往村子裡面跑
由於昨天吃太多 今天過補給站的時候總共只吃了一小截香蕉和兩顆蕃茄
大部分都只喝運動飲料+水
看到切片的小玉西瓜在向我招手 也只有咬牙忍痛放棄
(我到底是來跑步還是吃補給的XD)
這大概是我參加過補給站最密集的比賽了
跑到後面幾乎隔1~2K就有一站補給站(大會與民間)
轉進鄉間小路裡 有幾段緩坡(好像是兩段)
印象最深是有好幾段陡降坡
還是抓不太到跑下坡的技巧
地面有點濕滑 深怕會滑倒
跑到15K的時候下了點毛毛雨
一開始我還想說是誰的汗這麼大滴甩到我
結果發現是下雨~~XD
最美的一段是周圍都是竹子 跑起來十分的舒暢
雖然山路我一樣是跑不快
可是山路的美景 一般市區馬比不上的
大會里程標示每K都很清楚
然後大會的補給站快到了前100M都會提醒
最貼心的是 有「前有照相 跑者加油」的牌子
(pop寫的不錯呢!很用心~~~)
跑阿跑的 路邊就很多相機出現了
就算沒力看到鏡頭也要展現出熱血青春的樣子
看到有一位跑者身後別著「新手上路 歡迎超車」
實在太可愛了 問題是他跑的蠻快的
我要超車是有心無力阿XD
今天也有阿伯給我鼓勵 跑經過我的時候
說 「你這樣走 每賣 加油唷~」就把我超車了~~
(內心OS:阿伯謝謝~人好好唷~~你的鼓勵會讓我長大)
跑到18K的時候有位福山慢跑的大哥
跟我說「18K女生還能加速 不錯唷~~」一樣把我超車了~~
(內心OS:大哥等等我阿~~後來跟大哥差不到30秒的樣子)
跑步的時候內心總是會想些有的沒有的事
今天看著周遭一起前進的跑友們
想著
我的每一步踩在前面跑得快的跑者腳步上
我吸收他們的能量 再往前邁進
有大家~我才能在這裡快樂的跑
雖然緩慢的跑著 可是總有一天我會進步的~~
跑進了終點成績02:10:03 (比太馬進步了一點)
會後有黑糖檸檬和仙草冰無限暢飲
好好吃唷~~立馬各來了1碗~超讚的~~
在享用的同時 廣播念到了我的名字有進分組~是分組6耶(總排21)~
因為在2X這一組 所以才有機會上台
自我安慰 我應該是胖子裡跑得快的XD
PS:大會好像按摩區 不過我沒有享受到~~
因為接下來我直奔丹丹漢堡(竟然就為了這個沒拿好吃的海鮮粥 啜泣)
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By Bennie
at 2011-11-28T14:37
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at 2011-11-29T04:29
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at 2011-12-01T11:58
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