八方雲集公益路跑 - 路跑 Road Running

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-11-27T23:49

Table of Contents

賽前:

第二場(偽)半馬就獻給八方雲集了~賽前一晚很努力《馬拉松硬漢》全套給拼完,結果就
是晚上早睡也睡不著,因為太熱血了所以也只睡了4個小時就出發了。不得不說,這套漫
畫真的很好看,但看了也許會降低讀者的自信XD,因為裡面每個強者5K都可以sub15min,
實在是太誇張了。

到了會場以後,原本稍大的雨勢也逐漸變小。會場規劃的不錯,唯獨廁所真的太少,也沒
有特別明顯的標示。6:15分開始到尖筍去找鄉民團,很可惜一直到集合出發都沒有察覺誰
是鄉民,也許以後等ptt鄉民卡出爐以後,可以拿這張卡出來相認XD

比賽:

大夥在起跑線等了將近20分鐘才出發,原來是因為賽道上還有狀況,主持人都快沒有梗了
出發以後便開始按照原本計畫好的4'30"的配速努力前進,但不知道怎麼了,身體似乎很
不想跑,大概是因為睡眠不足,或者是因為高高低低的快速道路,還有之前三商有點無聊
的快速道路印象。

水站只有三個,對我這種非常需要補給的人來說似乎是一場硬仗,只好把水站當作短期目
標去努力了。看到8K里程盃以為快要折返了,誰知道剩下的2K居然那麼長。前面的版友說
里程碑放早了,看來是我被騙了。

折返以後好跑多了,但是卻很容易被其他人影響,這時又想起《馬拉松硬漢》裡的點點滴
滴,變決定把眼光放在路面,埋頭按照自己的節奏去跑。但前腳掌的跑姿大概在17k的時
候稱不住了,這時才想起姿勢跑法的最高原則:放鬆自然,跟著身體的律動去跑。果然
輕鬆不少,讓我可以保持差不多的速度奔回終點。

賽後:

完賽證明列印的速度相當快,成績很快就知道了。看看時間,雖然沒有跑進自己定的目標
內,但比上次貓空快了2min左右,破了PB,還滿開心的。

現場提供非常多的豆漿,幾乎每個人都可以喝到飽,還可以用自己的隨身容器去裝。此外
也有各式各樣的餅乾、鳳梨酥可以吃。到了10點以後甚至還有人發放林義傑代言的營養食
品,也拿了不少。但頒獎、抽獎、表演穿插登場,讓很多人等了很久。

心得:

回家以後發現左腳掌外側居然起了一顆巨大的「血泡」,看來換跑鞋勢在必行吶!沒跟鄉
民相認拍照真的很殘念,下次一定要跟到鄉民團才行~

成績:1:33' (後面忘記了)

--
Tags: 路跑

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2011-11-28T13:42
好強大的成績~~換算成半馬,破百!
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-11-29T03:34
也還好拉,同行有人1:19'那才真的強大
Megan avatar
By Megan
at 2011-11-29T17:26
難怪你約買鞋XD
Carol avatar
By Carol
at 2011-11-30T07:18
我的鞋也太大雙...希望這是腳傷的主因,揪團買鞋去~
Elma avatar
By Elma
at 2011-11-30T21:11
恭喜完賽~趕快換雙鞋吧:)

阿公店初馬心得

Linda avatar
By Linda
at 2011-11-27T22:26
練跑8個月了 因為平常練跑都可以超過21KM 就想說第一次就跳半馬直衝全馬 沒想到這場的路線有夠硬... 比賽前兩周跟高雄板友去試跑.. 那時候就心想早知道就報半馬了 囧 而且在比賽前一個多月擺爛都沒練長距離 最多都只跑25KM以內... 沒有比賽經驗 想說0630開跑 大家不會那麼早到吧 結果5點 ...

八方雲集公益路跑

Christine avatar
By Christine
at 2011-11-27T21:16
【前言】 參加這場的原因如下: 1. 會場距離我家很近,步行幾分鐘就到了 2. 試試初馬一星期後,能不能以完全狀態跑半馬 【心得】 六點才從家裡出發, 小跑步到會場,就當作是賽前暖身。 到達會場才發現摸彩卷忘了帶, 算了!我應該沒有那麼好運。 賽前就奢望以半馬破百的pace - 4:45為完賽目標, 很厚 ...

阿公店全馬體驗

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-11-27T21:10
阿公店全馬是我今年的第三場全馬!這場全馬對我來說是意義 非凡的一場全馬,因為我第一次沒用走的全程跑完,最後以三小時 三十八分抵達終點。原本對我來說能全程跑完全馬不用走的,幾乎 是不可能的事情。因為今年第一馬高雄全馬,後面七公里開始走走 停停,第二場國道全馬更是慘不忍睹,最後十公里是拖著腳在走的 ,成績更是四小 ...

2011阿公店馬拉松 半馬組

Donna avatar
By Donna
at 2011-11-27T20:59
這場是從今年三月開始跑步以來的第二場半馬.... 比賽前一天,也就是星期六。下午三點從台中朝馬出發,搭客運。 客運只能到岡山交流道就被放生了,下車時飄著小雨。 就在路上邊走邊看有沒有小黃出現,隨手招了一輛搭上到了岡山車站。 到了車站去問了一下負責接洽報到的大會人員星期天的接駁事宜。 和朋友會合後就在 ...

2011.11.27阿公店半馬

Andy avatar
By Andy
at 2011-11-27T20:46
每個人對好比賽的定義都不一樣 我是只要有得吃就很開心了! 然後這場的補給真的太多了阿!!! 只是..... 如果這樣一場民間社團辦的比賽 路線優美 價格實惠 補給豐富 禮品又多 還有晶片計時 我們幹嘛要去參加路協的呢??? http://www.wretch.cc/album/album.php?id= ...