八方雲集公益路跑 - 路跑 Road Running

By Hedy
at 2011-11-27T23:49
at 2011-11-27T23:49
Table of Contents
賽前:
第二場(偽)半馬就獻給八方雲集了~賽前一晚很努力《馬拉松硬漢》全套給拼完,結果就
是晚上早睡也睡不著,因為太熱血了所以也只睡了4個小時就出發了。不得不說,這套漫
畫真的很好看,但看了也許會降低讀者的自信XD,因為裡面每個強者5K都可以sub15min,
實在是太誇張了。
到了會場以後,原本稍大的雨勢也逐漸變小。會場規劃的不錯,唯獨廁所真的太少,也沒
有特別明顯的標示。6:15分開始到尖筍去找鄉民團,很可惜一直到集合出發都沒有察覺誰
是鄉民,也許以後等ptt鄉民卡出爐以後,可以拿這張卡出來相認XD
比賽:
大夥在起跑線等了將近20分鐘才出發,原來是因為賽道上還有狀況,主持人都快沒有梗了
出發以後便開始按照原本計畫好的4'30"的配速努力前進,但不知道怎麼了,身體似乎很
不想跑,大概是因為睡眠不足,或者是因為高高低低的快速道路,還有之前三商有點無聊
的快速道路印象。
水站只有三個,對我這種非常需要補給的人來說似乎是一場硬仗,只好把水站當作短期目
標去努力了。看到8K里程盃以為快要折返了,誰知道剩下的2K居然那麼長。前面的版友說
里程碑放早了,看來是我被騙了。
折返以後好跑多了,但是卻很容易被其他人影響,這時又想起《馬拉松硬漢》裡的點點滴
滴,變決定把眼光放在路面,埋頭按照自己的節奏去跑。但前腳掌的跑姿大概在17k的時
候稱不住了,這時才想起姿勢跑法的最高原則:放鬆自然,跟著身體的律動去跑。果然
輕鬆不少,讓我可以保持差不多的速度奔回終點。
賽後:
完賽證明列印的速度相當快,成績很快就知道了。看看時間,雖然沒有跑進自己定的目標
內,但比上次貓空快了2min左右,破了PB,還滿開心的。
現場提供非常多的豆漿,幾乎每個人都可以喝到飽,還可以用自己的隨身容器去裝。此外
也有各式各樣的餅乾、鳳梨酥可以吃。到了10點以後甚至還有人發放林義傑代言的營養食
品,也拿了不少。但頒獎、抽獎、表演穿插登場,讓很多人等了很久。
心得:
回家以後發現左腳掌外側居然起了一顆巨大的「血泡」,看來換跑鞋勢在必行吶!沒跟鄉
民相認拍照真的很殘念,下次一定要跟到鄉民團才行~
成績:1:33' (後面忘記了)
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第二場(偽)半馬就獻給八方雲集了~賽前一晚很努力《馬拉松硬漢》全套給拼完,結果就
是晚上早睡也睡不著,因為太熱血了所以也只睡了4個小時就出發了。不得不說,這套漫
畫真的很好看,但看了也許會降低讀者的自信XD,因為裡面每個強者5K都可以sub15min,
實在是太誇張了。
到了會場以後,原本稍大的雨勢也逐漸變小。會場規劃的不錯,唯獨廁所真的太少,也沒
有特別明顯的標示。6:15分開始到尖筍去找鄉民團,很可惜一直到集合出發都沒有察覺誰
是鄉民,也許以後等ptt鄉民卡出爐以後,可以拿這張卡出來相認XD
比賽:
大夥在起跑線等了將近20分鐘才出發,原來是因為賽道上還有狀況,主持人都快沒有梗了
出發以後便開始按照原本計畫好的4'30"的配速努力前進,但不知道怎麼了,身體似乎很
不想跑,大概是因為睡眠不足,或者是因為高高低低的快速道路,還有之前三商有點無聊
的快速道路印象。
水站只有三個,對我這種非常需要補給的人來說似乎是一場硬仗,只好把水站當作短期目
標去努力了。看到8K里程盃以為快要折返了,誰知道剩下的2K居然那麼長。前面的版友說
里程碑放早了,看來是我被騙了。
折返以後好跑多了,但是卻很容易被其他人影響,這時又想起《馬拉松硬漢》裡的點點滴
滴,變決定把眼光放在路面,埋頭按照自己的節奏去跑。但前腳掌的跑姿大概在17k的時
候稱不住了,這時才想起姿勢跑法的最高原則:放鬆自然,跟著身體的律動去跑。果然
輕鬆不少,讓我可以保持差不多的速度奔回終點。
賽後:
完賽證明列印的速度相當快,成績很快就知道了。看看時間,雖然沒有跑進自己定的目標
內,但比上次貓空快了2min左右,破了PB,還滿開心的。
現場提供非常多的豆漿,幾乎每個人都可以喝到飽,還可以用自己的隨身容器去裝。此外
也有各式各樣的餅乾、鳳梨酥可以吃。到了10點以後甚至還有人發放林義傑代言的營養食
品,也拿了不少。但頒獎、抽獎、表演穿插登場,讓很多人等了很久。
心得:
回家以後發現左腳掌外側居然起了一顆巨大的「血泡」,看來換跑鞋勢在必行吶!沒跟鄉
民相認拍照真的很殘念,下次一定要跟到鄉民團才行~
成績:1:33' (後面忘記了)
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By Leila
at 2011-11-28T13:42
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By Eartha
at 2011-11-29T03:34
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at 2011-11-29T17:26
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at 2011-11-30T07:18
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