八方雲集公益路跑 - 路跑 Road Running

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By Christine
at 2011-11-27T21:16

Table of Contents

【前言】
參加這場的原因如下:
1. 會場距離我家很近,步行幾分鐘就到了
2. 試試初馬一星期後,能不能以完全狀態跑半馬

【心得】
六點才從家裡出發,
小跑步到會場,就當作是賽前暖身。
到達會場才發現摸彩卷忘了帶,
算了!我應該沒有那麼好運。

賽前就奢望以半馬破百的pace - 4:45為完賽目標,
很厚臉皮的擠在起跑點前幾排,
在起跑點有看到PTT的5:00配速團,
因為都不認識就沒過去打招呼了,
此外還看見Mobile01的財哥,
這位也是路跑高手,就偷偷跟在他後面吧。

因為一些狀況,主持人是說有民眾開車上了快速道路,
比賽delay了18分鐘才開始,
開跑後大概距離財哥幾十公尺,
但是後來距離越拉越大,
跑不到5K已經看不到財哥的車尾燈了,整個被海放,
逞強的結果就是從開跑到結束不斷被輾過。

看到20K第一名從折返點往回跑,就開始數人數了,
大概有200人在我前面,
還看見在基隆五分山半馬最後關頭被我超車的一男一女,
過了折返點後試著加速追上他們,
不過後半段速度一直往下掉,始終看不見他們的身影。

平均pace4:45只維持了前14K,
跑到15K左右時,右側肋骨下方開始疼痛,
最後5K也無法再加速,此時只想著趕快離開快速道路,
在距離終點幾十公尺,
再次受到重擊 - 一群人從後面狠狠把我巴過去。

完賽成績1:37,平均pace 4:48,距離破百目標差了一分鐘,殘念!

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Tags: 路跑

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-11-28T09:52
加油!這1分鐘很好追回來的。
Kumar avatar
By Kumar
at 2011-11-28T22:28
1:37不就破百了? 你是1:41?喔對啦這場不是21k~~忘了~~
Mary avatar
By Mary
at 2011-11-29T11:03
1分鐘~可以的啦^^
Una avatar
By Una
at 2011-11-29T23:39
GOOD! 這不是國考版...1分差距不大的XD
Ina avatar
By Ina
at 2011-11-30T12:15
練勤一點,5分鐘都有可能的,期待你的好消息
Mason avatar
By Mason
at 2011-12-01T00:51
恭喜完賽~巨大的1分鐘有時是誤差:)
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By Hedda
at 2011-12-01T13:27
酷!!!加油~

苗栗晚上練跑路線

Callum avatar
By Callum
at 2011-11-27T20:41
原po慢跑的習慣是退伍後才開始的 因為剛退伍的關係 所以沒有時間壓力 大概都是下午3 4點去跑環市道路和河濱 開始跑出一點興趣 只是下禮拜開始要上班了 早上要通勤的關係所以無法早上跑 環市道路和河濱感覺晚上很可怕 而且開始路跑之後就不會想再跑操場了 所以想要請問晚上練跑的苗栗跑友都在哪些路 ...

八方雲集 初偽半馬完賽~

Rachel avatar
By Rachel
at 2011-11-27T20:01
感謝chrischen930先生熱心幫大家領衣服發衣服!! 我家公車整個開得超悠哉 (大清晨的路上明明都沒車為什麼要慢慢搖啊!!!???) 晚到了真是對不起大家 以至於作業有點混亂 也影響了鄉民大合照 Orz (有照片的板友記得寄到我信箱喔!想索取的請給我email!) 還好開跑延遲 最後都趕上了 ...

停止!!!別再這樣了ˋ︿ˊ

Doris avatar
By Doris
at 2011-11-27T19:54
剛剛從操場16km的週日練習回來, 有件事情真的有感而發, 畢竟層出不窮發生好幾次了... 不知道其他的跑步的女生有沒有相同的經驗, 我個人對於下述兩種行為非常的反感: 1. 緊追在後跟跑 2. 平行跟跑 你說有多近? 1者就是我急停,後方跑者會撞上我 2者我戴耳機聽音樂,還可以清楚聽到對方換氣聲, ...

2011阿公店馬拉松

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-11-27T19:48
這一場名字非常特別的阿公店馬拉松早早就烙印在我的心中,打從開始跑步之後常常 會在各大賽事上看到穿著阿公店字樣的背心而且好像是粉紅色的,因為阿公這兩個字 常會讓我聯想是不是這一社團都是and#34;阿公and#34;組成的一家店 XD 看來阿公店真的很喜歡粉紅色呢,因為這次的大會紀念T就是淺粉紅,而志工的 ...

八方成績單 及鐵人賽程訊息該去哪找

Steve avatar
By Steve
at 2011-11-27T18:53
今天跑完8k 但卻沒有領到成績單 原po大概是38min左右 但等了好久 五十幾分完賽的成績單都出來了 因為接下來還有事 所以先行離開 請問還有機會拿到成績單嗎(第一次跑這類活動~有紀念價值) 另外想問 鐵人賽程該去哪查詢呢 感謝 - ...