關於高雄YMCA的短期成人班是否推薦? - 游泳討論

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By John
at 2013-04-08T15:31

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一直以來游泳都是游蛙式為主,捷式雖然會游,可是游的不好,姿勢也不漂亮

今年總算下定決心要把捷式練好,所以找了魚氏的DVD還有在水裡練功這本書來自學

可是練了一個多月(每天游),還是進步有限T_T,而且都是自己去游看不到也不知

道自己游的對不對,有些眉角自己也沒辦法注意到,目前是可以一口氣游個幾百沒問

題,這幾天發現高雄YMCA有成人短期密集班連上6天的,不知道去上YMCA這種課程是否

對我的情況有幫助?還是找個私人教練,上個2~3堂課調整姿勢幫助比較大?

或者是否有版友可以推薦鳳山或者南高雄有推薦的成人課程的游泳班?

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Tags: 游泳

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2013-04-11T00:19
你還可以一口氣由個幾百,我50就不行了! 我也想學... = =

請板上高手指點自由式

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By Oliver
at 2013-04-07T23:14
每次來游泳板求教,接受各位高手的指點後 小弟總感到獲益良多,十分感謝! 冬天過完了,又是游泳的季節到了,既上次受各位指教後, 終於又往前了一點點 50m可以游進50秒了, 只是離四十秒好像還是不行,可以請板上高手 再指點一下嗎? 感謝感謝! http://www.youtube. ...

游完之後要怎麼吃呢?

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By Emily
at 2013-04-07T23:03
大家好 小弟本身176cm/60kg偏瘦,但肚子腹部尚有脂肪擋住腹肌 我的需求是: 游完之後怎樣吃可以1.消脂 2.盡量不瘦臉 有最好的效果 因為臉沒什麼肉 但又不想狂吃來犧牲身體補臉....andgt; andlt; 神阿...有這種不合理需求的的游後菜單嗎??? 還是有人可提供其他方法來 ...

游完泳屁股痛

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By Susan
at 2013-04-07T21:03
常常游完泳屁股的肌肉都會痛 是那種像抽筋的痛 一開始想說是不是因為持續用力的關係(我是游蛙式) 如果不游激烈點就不大會發生 後來發現好像和上岸的姿勢有關 我是背對岸邊往上跳 用雙手稱住身體 把屁股放上來後 再以屁股為支點 轉身把雙腳抬上再站起來 在走到更衣室的途中就會感覺開始感覺臀部的肌肉收縮到痛 如果忍住回 ...

終於自拍了..自由式 蝶式

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By Adele
at 2013-04-05T23:58
自學游泳有七八個月了吧...我是參考TI派自學的 終於找到一位朋友幫我拍了下來才知道自己原來是游成這樣 就上個影片 請各位指導一下老弟 看哪裏再改進 自由式 http://www.youtube.com/watch?v=pvI1803Jh-k 蝶式 http://www.youtube.co ...

關於蛙式游完 腋下會疼痛…

Yedda avatar
By Yedda
at 2013-04-04T00:18
蛙手打開角度太大,身體太沉? - ...