關於遺忘 看淡 - 冥想,靜坐 Meditation

Elma avatar
By Elma
at 2015-02-02T21:43

Table of Contents


過去一年真的發生太多痛苦的事情
如果現實生活中真的有碗孟婆湯就好了

雖然現階段一直都有在靜坐
但有時候真的很想知道
有沒有人...
是真真實實藉由靜坐..遺忘掉痛苦的感受呢？
當那些回憶浮上心頭時
不會再有痛苦的感覺
而只是像看電影般一幕幕經過而已

如果有人願意分享
真的很感謝...


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Tags: 冥想

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2015-02-07T01:04
入三摩地，起碼可暫時平息煩惱。
Jack avatar
By Jack
at 2015-02-11T04:25
入三摩地超難的啊Orz
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-02-15T07:45
楊定一的「靜坐的科學」第33 章 放下的重要
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-02-19T11:06
你可是試試看
Steve avatar
By Steve
at 2015-02-23T14:27
更正，是第八章 放下，沒有方法的方法。
Selena avatar
By Selena
at 2015-02-27T17:47
苦盡甘自來..
Elma avatar
By Elma
at 2015-03-03T21:08
大腦思考時因已消耗大量養分 又無身體淋巴系統代謝因思考堆積的毒素 須於睡覺匙才行有餘力做代謝毒素的作用
Candice avatar
By Candice
at 2015-03-08T00:28
然而本身我睡眠時間很長 導致心臟痛 此需增加運動量排除
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-03-12T03:49
問題 長時間躺著睡覺會加劇心臟的疼痛 需藉由靜坐增加運動
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-03-16T07:10
量 據我經驗 確實可有效舒緩心臟不適 而大腦亦可繼續做該做的動作。
Erin avatar
By Erin
at 2015-03-20T10:30
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=68000
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By Olive
at 2015-03-24T13:51
而心臟的不適 某部分是心因性的 就是不快樂 多巴胺不足
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-03-28T17:12
運動會增加多巴胺
Mary avatar
By Mary
at 2015-04-01T20:32
所以靜坐對於我 因我須用腦故需代謝毒素 但不能缺乏多巴胺
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-04-05T23:53
靜坐可同時進行
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-04-10T03:14
身心科的藥物通常會抑制神經系統 減少思考會減少毒素產生
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-04-14T06:34
要是有增加大腦代謝毒素同時又不抑制思考的藥物 讓大腦處
Zora avatar
By Zora
at 2015-04-18T09:55
於大量用作模式又同時不因累積毒素損害大腦就兩全其美了
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-04-22T13:15
之所以一般說時間可以撫平傷痛 我想是大腦這樣的狀況所致

觀想

Cara avatar
By Cara
at 2015-01-05T21:48
在一次的冥想 其實幾年前了 當時我感知到外星人將會立即找我 於是瞑想中 一群摸不著的外星人來到我當時住的地方 在我當時認知 他們是外星人靈魂 即使事先感應燈 我還是不無震驚 - ...

請推薦觀呼吸方法的靜坐教室(北市)

Zanna avatar
By Zanna
at 2014-12-27T13:38
我自己經過一陣子自學思索與初步實習 發覺各種靜坐方法中 觀呼吸的方法比較適合我 但不知在北市有哪間靜坐教室是以這種方式教導的? 若是有宗教團體可以先免費傳授這種觀呼吸方法的禪坐方式更好~ 所以請問一下大家是否知道相關資訊 謝謝 - ...

想學靜坐

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-12-25T12:58
※ 引述《nieco (shao)》之銘言： : 想學靜坐，有看到霎哈嘉 : 因爲周遭朋友都沒有聽過這個 : 想學靜坐又不太想涉入宗教 : 在新竹市ㄧ時也不知道從何找起 : 看霎哈嘉的網頁 : 覺得練坐時很注重稱母親，然後喚起自覺，然後有涼風。 : 我本來不想涉入宗教不是不相信神， : 只是想由靜坐訓練專注， ...

想學靜坐

Thomas avatar
By Thomas
at 2014-12-09T12:22
想學靜坐，有看到霎哈嘉 因爲周遭朋友都沒有聽過這個 想學靜坐又不太想涉入宗教 在新竹市ㄧ時也不知道從何找起 看霎哈嘉的網頁 覺得練坐時很注重稱母親，然後喚起自覺，然後有涼風。 我本來不想涉入宗教不是不相信神， 只是想由靜坐訓練專注，如果ㄧ群人有好的磁場會有幫助 禪坐偏佛教，如不敬怕突兀不禮貌， 但若考慮霎 ...

如何消化吸收練功後體內恢復的能量?

Oliver avatar
By Oliver
at 2014-12-06T00:11
※ 引述《worldrr ()》之銘言： : 請問如何消化吸收練功後體內恢復的能量? : 我練功後，不易入眠，有時早上起床還夢遺 : 本來想練身體的 但練出來的成果都被浪費 這樣練下去似乎不會進步 剛開始煉功不外乎多入少出，將能量留在體內，這個可以說是開源。另一方面就是節流， 透過日常生活中煉己，把慾望看 ...