請推薦觀呼吸方法的靜坐教室(北市) - 冥想,靜坐 Meditation

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By Zanna
at 2014-12-27T13:38

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我自己經過一陣子自學思索與初步實習
發覺各種靜坐方法中 觀呼吸的方法比較適合我
但不知在北市有哪間靜坐教室是以這種方式教導的?

若是有宗教團體可以先免費傳授這種觀呼吸方法的禪坐方式更好~
所以請問一下大家是否知道相關資訊
謝謝

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Tags: 冥想

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2014-12-31T23:06
有本小書，劉雨虹：《南師所講呼吸法門精要》，寫的不錯。
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-01-05T08:34
下列這個方法，則是道家西派的方法：[閒聊] 道家西派「凝神于虛空」的功法略述
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By Harry
at 2015-01-09T18:03
文章代碼(AID): #1BK2R2LG
Madame avatar
By Madame
at 2015-01-14T03:31
法鼓山
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By Ophelia
at 2015-01-18T12:59
推法鼓山。

如何消化吸收練功後體內恢復的能量?

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By Oliver
at 2014-12-06T00:11
※ 引述《worldrr ()》之銘言： : 請問如何消化吸收練功後體內恢復的能量? : 我練功後，不易入眠，有時早上起床還夢遺 : 本來想練身體的 但練出來的成果都被浪費 這樣練下去似乎不會進步 剛開始煉功不外乎多入少出，將能量留在體內，這個可以說是開源。另一方面就是節流， 透過日常生活中煉己，把慾望看 ...

大腦靜定冥想的科學

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By Rosalind
at 2014-11-30T21:29
以下轉載科學人雜誌2014年12月號 http://sa.ylib.com/MagCont.aspx?Unit=featurearticlesandamp;id=2570 -- 大腦靜定 冥想的科學 靜坐冥想的歷史長達數千年，近10多年來，科學界發現，靜坐冥想對大腦的功能與結構皆 有明顯的影響，從探索到 ...

靜坐注意事項？

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By Catherine
at 2014-11-30T02:03
各位前輩好 有些關於靜坐的問題想請教 我想靜坐的目的是覺得自己有時候過於浮躁、衝動、急性子 希望可以藉由打坐讓自己心比較靜比較沉穩 因此非宗教因素個人也沒有宗教信仰 地點的話也就在家裡坐 因為聽很多人說打坐不能隨便亂坐 怕有不好的東西或氣場反而影響自己 打坐前需要請護法或是結手印什麼的？ （不是很確定有沒 ...

穿越時空的感覺

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2014-11-25T21:38
第一次在版上發文，如有違規請直刪 小弟在一次打坐時(因為膝蓋有問題，所以要馬就躺著，有高腳椅的話就採用一腳盤一腳 尖點地的方式) 在迅速的進入第一狀態後，便開始往靜的方向邁進，通常練此狀態時都順著洪流走，不動 為主，但這次當意識慢慢沉下去時，不曉得是身體分子的感覺還是意識(總之就是不曉得 怎麼形容),呈現 ...

如何消化吸收練功後體內恢復的能量?

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-11-22T21:12
※ 引述《worldrr ()》之銘言： : 請問如何消化吸收練功後體內恢復的能量? : 我練功後，不易入眠，有時早上起床還夢遺 : 本來想練身體的 但練出來的成果都被浪費 這樣練下去似乎不會進步 關於修定，《掌中之葉》這本書寫得很詳細，此書是贈品，網上有PDF檔。 《掌中之葉；清淨道論實修手冊》 檔 ...