如何消化吸收練功後體內恢復的能量? - 冥想,靜坐 Meditation

※ 引述《worldrr ()》之銘言：
: 請問如何消化吸收練功後體內恢復的能量?
: 我練功後，不易入眠，有時早上起床還夢遺
: 本來想練身體的 但練出來的成果都被浪費 這樣練下去似乎不會進步

關於修定，《掌中之葉》這本書寫得很詳細，此書是贈品，網上有ＰＤＦ檔。

《掌中之葉；清淨道論實修手冊》

檔案在 http://www.fodian.net/nanchuan/zzzy-qjdlsxsc.pdf

好好看完這本修定的訓練手冊，可以清楚瞭解修定相關的許多重要事項。

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　東海岐居　淑世明道　狂知狷行　浪遊混跡
　潛心覺靈　顛思覆想　因成緣熟　了塵離幻

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