關於膝蓋護具 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

請問一下,我膝蓋是半月板受損

去年開過刀,不過還是熱愛打籃球

所以還是一直有在打球

我想問的是:膝蓋護具是要把膝蓋包得緊緊的(用魔鬼氈綁緊緊),這樣會比較安全?

還是,只要有戴護具就好(我有買個護具,它上面寫說:適合半月板受損)

有時候,綁太緊覺得不太舒服 可是又怕帶鬆鬆的會怕怕的


謝謝

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