新手選購瑜珈墊 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ [本文轉錄自 yoga 看板 #1FA0JQFg ]

作者: iamccc (無聊的LV包包) 看板: yoga
標題: [請益] 新手選購瑜珈墊(不只做瑜珈)
時間: Tue Jan 31 23:12:24 2012

目前的需求是想在家做仰臥起坐和躺著踩腳踏車之類的運動
或是跪姿使用滾輪(練腹肌)
所以想買個瑜珈墊，不然脊椎和膝蓋會痛
因為從來沒買過瑜珈墊，爬了文以後，發現價差真的好大
而且又有分很多種材質、厚度


如果我買的是下面這種，是否即足夠了呢？
(6mm厚)
謝謝

http://ppt.cc/cX8I



--