關於球類運動的肌肉突然不協調，是怎麼回事? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

我小學練過桌球校隊約四年，雖然不是特強，但基本動作都已經很熟了。

就算國中、高中沒繼續練，體育課隨便打幾下也都能恢復大致手感。

到了大學參加系隊，前兩年也都沒啥問題，問題出在大二下學期!


不知道哪天開始，我突然發覺我正手揮拍動作好僵硬，拍面角度幾乎無法控制，沒有人

拍一體的感覺，發力都不知道如何發力，定點對練時只能輕輕去碰球，手臂和手腕要很

有意識地去控制，但也控不好。簡單說，我正手幾乎是廢掉了，幾乎完全不能打。


要等到我輕輕碰，碰個好幾球後，才又慢慢恢復那種人拍一體，不須特別有意識去控制

拍面及手臂的感覺，正手才算恢復；這過程大概有暖身個五分鐘左右。


更大問題是，我假設剛練過球，手感總算恢復了，休息個幾十分鐘後，想再打時，手感

又降回零= =，請問這是什麼原因啊?有人跟我一樣嗎? (我反手沒這問題，但正手很嚴重)

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