關於烏鴉式 - 瑜珈 Yoga

不知道為何把重心前移時，手就是無法把身體撐起來
有時還重心不穩往前跌落，到底作這個體位法有什麼
秘訣，有高人可以指導我嗎?謝謝!

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心池上無風濤，隨在皆青山綠樹；性天中有化育，觸處見魚躍鳶飛。

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