關於扁平足 - 路跑 Road Running

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By Olga
at 2009-01-04T13:51

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我是扁平足.體科出身的...和所有扁平足的一樣.
跑步就快死人...雖然這樣我還是練了6年田徑.
我想問一下各位.扁平足的鞋子~
我現在是穿adidas zero系列的鞋子!
感覺還不錯...滿輕盈的.可吸震力我覺得普通!
各位推薦一下其他牌的吧~

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Tags: 路跑

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2009-01-05T07:44
板上mizuno萬年推 Alchemy
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-01-06T01:36
亞瑟士 GEL-Evolution 可以試試
Robert avatar
By Robert
at 2009-01-06T19:28
如果是在台中要買mizuno的話，廣三sogo還不錯，我前
Edith avatar
By Edith
at 2009-01-07T13:21
幾天想要找nirvana 4（非低足弓），國際和良友都找不
Gary avatar
By Gary
at 2009-01-08T07:13
到。且廣三sogo在特價，有75折和6折等（純粹分享^^）
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-01-09T01:06
adi zero有些鞋款算是路跑鞋，避震性穩定性會比較弱

跑步到底該不該用護膝？

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By Catherine
at 2009-01-03T19:12
就我從過去到現在的觀念，跑步應該是要戴護膝，來防止膝蓋的傷害才對吧。 不過今天去跑步的時候，有一位同在跑步的先生跟我說 『建議你跑步的時候不要戴護膝比較好，會阻礙膝蓋附近肌肉的鍛鍊』 他跟我說了一下，大概就是有不舒服的時候再戴，平常就別用了 還說這是他以前and#34;教練and#34;跟他說的。 ...

疑惑的問題...

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-01-03T00:00
回完上面那篇 我自己也一直有個長久以來的疑惑 到底是我自己太遜了 還是有人真的天生神力 未練先贏我一半... 以跑3000來講吧 我以前沒有練高強度的間歇時 大約跑13分多 但跑10000我只要51-2分 當時練跑只有量 沒有質 因為我只想輕鬆快樂的跑 後來加強 練了約兩個月間歇 跑3000進步到11分45 ...

問個很認真的問題

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By Kama
at 2009-01-02T23:43
※ 引述《BMW735 (趕火車)》之銘言： : 我不是體育科班出身 : 不過 起碼有點運動神經吧 : 目前 : 跑過一次42KM 5and#39;30 跑爆了 : 跑過一次21KM 1and#39;15 第一次路跑賽 練不到三個月 : 10KM 約54分 : 12KM 約65分 : 5KM 約23 ...

想試超長跑

Jake avatar
By Jake
at 2009-01-02T21:38
想試試看超長跑 在新竹唸書 想用跑的回台中 會不會很誇張?? 總距離約95~100K 沒有一定要成功 想挑戰看看 板上有沒有人能給點意見 至少須達到什麼目標 才有挑戰成功的機會 以前幾乎天天10K 現在課業忙碌 疏於練習 大概一周兩次10K andgt;and#34;andlt; 覺得體力大不如前. ...

宇老戰記

Mason avatar
By Mason
at 2009-01-02T17:24
我們真的跑上宇老了 31.14km time:3hr5min 比跑一個馬拉松還辛苦許多 苦的不是坡度 當然連續上坡很累 可怕的是在爬坡髮夾彎的同時 伴隨著極為冷冽的落山風 非常大 非常冷 我們四人手指都凍僵了 到以娜的店可惜沒開 只好轉向另一小店 一杯咖啡一百二 蠻貴的 感激小蔡贊助 其實我原 ...