關於garmin 935測量睡眠 依據 - 路跑 Road Running

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By Poppy
at 2021-11-25T09:07

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各位版有大家好:

小弟使935多年,關於他的睡眠測量 一直有個疑疑惑,睡眠從淺層深層最後再到REM但手錶
測量確從淺層直接進入REM??

不知是我對睡眠認知的錯誤?!還是??

不知道手錶測量睡眠的 依據???

願知道的版友幫忙解惑,謝謝!!!



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Tags: 路跑

All Comments

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By Emily
at 2021-11-23T08:11
已寄信到garmin克服詢問有答案再來更新！

2021萬金石馬拉松 擁抱第一個十年

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By Aaliyah
at 2021-11-24T23:49
https://pinkbee35.blogspot.com/2021/11/2021.html (網誌圖文無音樂版) 一輩子，有幾樣興趣可以維持10年？ 有甚麼活動可以樂此不疲（？）參加10回？ 萬金石賽道上奔跑，是目前絕無僅有。 【2021 新北市萬金石馬拉松】 賽事日期：2021.11.2 ...

都穿什麼樣式的跑褲在跑步？

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By Odelette
at 2021-11-24T21:35
跑了兩、三個月 有看到飄褲、五分、七分、長褲 其中短短的飄褲 蠻修飾身材比例 不過剛剛去網路晃一下 又覺得有點露 沒入手 所以 大家都穿什麼褲子在跑 會隨季節更換嗎？ ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

第二馬（臺北馬） SUB 330 上車請益

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By Quanna
at 2021-11-24T11:32
※ 引述《bananakitten (小寶)》之銘言： : 先說問題 : ⒈以昨天的配速來看 : 臺北馬前半馬是否能上 SUB 330 列車 : 後半馬努力看看能否挑戰高標 335 : ⒉剩下的日子是否能只練目標配速跑一休一到二 : 一週一 long run 不輕鬆跑呢 : 氣溫 18度 微飄雨 : STRA ...

跑步訓練專注度?!

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By Franklin
at 2021-11-24T09:45
我今年42，小朋友出生後到現在六歲。 上班朝九晚六，回去又要陪寫功課陪玩陪睡，這期間真的是完全沒運動。 三個月前因為中耳積水不舒服，不知道為什麼就想去跑一跑 接著就每個星期抽空跑個幾次，月跑量就四十、五十公里。 有感受到心肺功能變好了，爬個樓梯也沒那麼喘，神奇的是中耳積水也沒了 ~ 我不胖所以減肥不是目的， ...

戴Garmin錶需要買跑步動態感測器嗎

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By Caroline
at 2021-11-24T08:23
如題 小弟練跑了一陣子 目前都是用臂套帶著手機跑 最近有點被運動手錶燒到 想購買Garmin 245M 但我看敘述如果要測步頻、觸地時間等 好像需要再額外搭配跑步動態感測器？ 但我買錶除了輕便 就是想測心率跟步頻 所以想問各位有戴Garmin的跑友 如果想有步頻等數據的話 感測器是必備的嗎 ...