關於2014古都馬 - 路跑 Road Running

By Caitlin
at 2014-01-08T18:34

Table of Contents

As title,

2014台南古都馬拉松官網已建置完成
http://tainan-marathon.tw/index.html

路線部分與2013約有90%相同

承辦單位：戰國策國際顧問

報名日期：1/9~1/25
--

想請教各位路跑前輩怎麼看這場賽事

值得全馬 or 僅值得半馬?!

感恩!!!

--

Tags: 路跑

All Comments

By Eden
at 2014-01-08T22:14

獎牌比去年有質感多了!

By Jack
at 2014-01-09T01:55

由於去年辦得太爛.所以今年怎麼辦都比去年好!?

By Hedy
at 2014-01-09T05:35

網路上找到的資料似乎有承辦過哪一年的三商路跑(不確定)

By Eden
at 2014-01-09T09:15

超怕又是一顆雷

By Necoo
at 2014-01-09T12:55

去年我也是跑半馬

By Queena
at 2014-01-09T16:35

去年進市區私人補給很熱情，被硬塞一包芭樂 XD

By Steve
at 2014-01-09T20:15

賽後餐點用兌換券排隊排超久

By Eartha
at 2014-01-09T23:55

重點又沒什麼好吃的

By Selena
at 2014-01-10T03:35

不推.

By Hardy
at 2014-01-10T07:15

只有獎牌吸引人

By Andy
at 2014-01-10T10:56

報完了我補給只要有喝到水就好了所以去年沒覺得那麼糟...

By Lydia
at 2014-01-10T14:36

完跑證明排了三四十分鐘才拿到其他餐點和晶片退費沒排到隊

By Lydia
at 2014-01-10T18:16

餐點選擇加費換了瓶杏仁茶還不錯喝總之感覺是見仁見智的當然去年會被罵得那麼慘原主辦單位是應該檢討改進的

By Charlotte
at 2014-01-10T21:56

額外提出來只是想說不是每個人都感覺那麼糟......

By Caitlin
at 2014-01-11T01:36

已報初半馬名後段班補給需要自備嘛.我是跑10KM就會少二公斤21KM跑完估計會流失4KG(約5%体重)..看這補給讓我很擔心阿..

By Kelly
at 2014-01-11T05:16

去年每2.5公里就有水喝←這是我覺得去年好的地方今年不知道我也希望水站多一點另外吃的......我是後段班

By Robert
at 2014-01-11T08:56

路跑通常吃不到也不大吃東西半馬大概跑道十八九公里時會餓

By Zenobia
at 2014-01-11T12:36

所以身上會帶糖果止飢

By Caroline
at 2014-01-11T16:17

剛看到五公里一補給站太少了開始後悔報名......

By Sandy
at 2014-01-11T19:57

去年風評太差,不想冒險~~~

By Edith
at 2014-01-11T23:37

全馬今年第一次跑進土城聖母廟跟鄭成功紀念公園

By Rachel
at 2014-01-12T03:17

報名網站上看到沈老師回覆 5KM後逢五有補給站 7.5KM 12.5KM

By Lily
at 2014-01-12T06:57

(以下類推)有水和海綿站對水的供給稍微鬆了口氣

By Oliver
at 2014-01-12T10:37

ty大只要還沒繳錢都還可以後悔啊 XD

By Gary
at 2014-01-12T14:17

個性猴急早繳完了......還好水站大概夠(←只重視這個)

By William
at 2014-01-12T17:57

噢不，半馬滿了>"<

By Linda
at 2014-01-12T21:37

半馬滿了… 好快

By Jake
at 2014-01-13T01:18

半馬跑市區，路線不錯，只是擠了點。會滿很正常

By Gary
at 2014-01-13T04:58

半馬不是大部分都會先滿嗎?富邦渣打國道都這樣

By Dora
at 2014-01-13T08:38

還說什麼第一次看到... 現在哪一場是全馬比半馬先滿的?

By Anonymous
at 2014-01-13T12:18

每次都是半馬先滿啊! 門檻相對低很多也有獎牌浴巾

By Frederic
at 2014-01-13T15:58

又是假減碳之名不發成績證明 ...

By Ula
at 2014-01-13T19:38

樓上害我嚇一跳去官網查明還是有發的只有健康組不是當場

By Regina
at 2014-01-13T23:18

列印 (官網文字：馬拉松及半程馬拉松於規定時內完賽者，請於活動時間內(3月16日中午12時30分)，至完跑證明發放處領取，如未領取恕不補發。)

By Joe
at 2014-01-14T02:58

http://tinyurl.com/8ywlymn 那這是怎麼回事

By Noah
at 2014-01-14T06:38

我沒再去查簡章是運動筆記寫錯了嗎 !?

By Edwina
at 2014-01-14T10:19

樓上那新聞年份是2012耶

By Jacky
at 2014-01-14T13:59

Orz 誤會大了感謝樓上 !

By Ula
at 2014-01-14T17:39

我報了初半馬><

By Caitlin
at 2014-01-14T21:19

今年聽說阿南要協辦! 不跑會後悔XDD丫

By Puput
at 2014-01-15T00:59

去年被罵到臭頭再不進步誰敢參加?

By Rae
at 2014-01-15T04:39

報半馬了話說阿南是誰呀？

By Zenobia
at 2014-01-15T08:19

請問一下哪裡可以看得到今年的獎牌？謝謝！

By Delia
at 2014-01-15T11:59

抱歉看到了Orz

By Madame
at 2014-01-15T15:40

台灣大腳丫長跑協會(台南分會)!星光馬主辦單位!

By Jack
at 2014-01-15T19:20

戰國策似乎不願替補給背書哪招…

By Poppy
at 2014-01-15T23:00

糗了...去年參加了古都初半馬，拿了ㄤ仔慓獎牌

By Tristan Cohan
at 2014-01-16T02:40

今年還想衝一次...結果上禮拜五早早搶到，卻錯過繳費時間唔~"~

By Olga
at 2014-01-16T06:20

賽後餐點用兌換券排隊 https://muxiv.com

緊身褲的類型(短、中長、膝下、全長)

By Emma
at 2014-01-08T16:20

想買一條美津濃的緊身褲來穿在美津濃的網站上面看到and#34;由短至長and#34;有以下四款『短型、中長型、膝下型、全長型』這四種 http://www.mizuno.com.tw/04product/product_series_all.aspx?fid=7andamp;tid=57 ...

關於長束褲的長度?

By Jacky
at 2014-01-08T12:36

發現束褲好像幾乎都是one size 之前在網路上訂了一件五六百的黑色長束褲雖然賣家宣稱都可以穿沒有分身高但我穿了還是明顯有點長下面積了一小段有點醜醜的xd 想問一下這種束褲可以修改長度嗎? 感覺改了就毀了?? 最重要的有沒有推薦什麼牌子有分長度的(一般都只分腰圍長度都差不多的樣子 ...

請版友推薦適合初學者的伸展參考書

By Andrew
at 2014-01-08T10:00

「討論」請版友推薦適合初學者的伸展參考書以下有網購平台的網址，但不是來打廣告的。目前博客有在做促銷，以下二本書都打七折。不知道版上有沒二本都看過，或是有看過其中一本的，可以給一點建議。小弟的程度算是初學者，跑前和跑後的伸展，大概就是隨便亂拉一通。 (有仲展有保佑....) 所以想趁有打折的時候 ...

下班後跑步完吃什麼？

By Kyle
at 2014-01-08T09:08

我都是固定下午五點多下班就馬上去跑步所以四點多會先吃個橘子或香蕉加一小塊麵包每次六點多跑回來都不餓，直到八點半才會餓但覺得那麼晚了不想吃晚餐不知道大家這情況的話都吃什麼呢？最近都是繼續再多吃一兩塊麵包止餓還是有沒有比較好的建議？對了，NIKE+ APP如果沒有記錄到路線的話好像就 ...

10K想要進步

By Jacob
at 2014-01-08T03:31

我慢跑時間大概一年左右，練了三個月左右10km有跑到50分左右。之後因為覺得帶手機跑步很重，所以每次都跑一小時11km左右。月跑量一直都維持在150~180K之間。最近想加快速度。想說訂一個目標為10km45分左右，請問版友建議需要加入TEMPO RUN或是間歇(400M*10)之類的 ...

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