關於 夜跑 - 路跑 Road Running

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By Joseph
at 2009-07-22T01:04

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現在白天天氣實在很熱就算5-6點也還相當熱

所以打算開始夜跑 不知道站上大大夜跑都去哪

都幾點開始? 謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2009-07-23T09:51
中正紀念堂外圍不錯 前天跑 一堆警察跟拒馬 還下雨 超High
Christine avatar
By Christine
at 2009-07-24T18:37
拒馬耶~ 順便練跨欄嗎 XD
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By Una
at 2009-07-26T03:24
地點也說一下吧= =
Olive avatar
By Olive
at 2009-07-27T12:10
拒馬太高了 跨不過去 只能練繞欄 今天清晨四點去跑 風很涼
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-07-28T20:57
拒馬我可以從下面滑壘過去！
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-07-30T05:43
練跨欄~練跨欄~練跨欄~練跨欄~練跨欄~練跨欄~練跨欄~
Emily avatar
By Emily
at 2009-07-31T14:30
練跨欄~跳不夠高的話~就變 蛋花了
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-08-01T23:16
那就練跳高~練跳高~練跳高~練跳高~練跳高~練跳高~練跳高~
Emily avatar
By Emily
at 2009-08-03T08:03
適合練輕功 腳踏尖物自然就「草上飛」
Leila avatar
By Leila
at 2009-08-04T16:49
我覺得堤防下面的草地不錯啊!就是腳踏車道那邊，如環河北路那邊，算安全吧
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By Edwina
at 2009-08-06T01:36
政大 XD我發現很多夜跑的阿背都好強說 好嚇人
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By Aaliyah
at 2009-08-07T10:22
到那年紀還能跑的都是長跑強者
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-08-08T19:09
我很推福和河濱公園到景美那段，人多有路燈，路況也很好
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By Robert
at 2009-08-10T03:55
我都去附近的國小,都沒人但有點黑...

差點又暴氣了!

Brianna avatar
By Brianna
at 2009-07-21T21:20
今天在操場上練跑 課程是5000計時 所以是用心用力的在跑 整個人快爆掉 有兩個小鬼 走在跑道上 我過去時 就一直學我在喘氣噓噓的樣子 一直and#34;呵呵呵...and#34;的學 當下我就超不爽 我在練跑 已經快累爆了 天氣又熱 而且我最肚爛認真在做一件事還被人笑 我也從不笑一個人認真的做一件事 僅 ...

嘴巴和鼻子呼吸

Iris avatar
By Iris
at 2009-07-21T18:13
有爬過文atat 鼻子呼吸的好處是 比較不會乾燥 比較不會不舒服 可是像我跑到後期喘的越來越厲害越需要氧氣 所以都比較習慣用嘴巴吸氣吐氣 這樣瞬間獲得的氣體量不是比較大嗎=.=? (因為用鼻子吸氣的話要吸到同樣的氣體量要花比較多時間) 還有個小小的疑惑 我在水分量多時跑得很痛苦(跑到後期沒啥 ...

請教新手適合的慢跑鞋

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-07-21T15:24
性別：女 身高：158 體重：56 每週跑步天數：2~3天 每次跑步距離or時間：國小操場20多圈(約4km?)，30~40分鐘 跑步地點/地面：國小操場/PU跑道 足弓、足內翻程度：輕壓和單腳站都是正常足弓 鞋子看起來應該是內旋不足(?) ...

請問詹士運動休閒用品和飛揚體育用品是在士林夜市裡嗎？

Tom avatar
By Tom
at 2009-07-21T06:29
請問一下要怎麼走？ 昨天去士林繞都沒看到 想問一下它詳細位置 THX - ...

大家都在水泥地上跑嗎?

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-07-21T00:50
※ 引述《ok6080599 (猛人)》之銘言： : ※ 引述《ok6080599 (猛人)》之銘言： : : 如標題 我腳有開刀 所以最近想要用慢跑附健 但是跑在操場還有水泥地上我腳痛痛的 : : 所以我就在公園的草地上跑 這樣會有影響嗎? : 我是右腳膝蓋開刀 作關節徑 有消掉一點軟骨的樣子 : 他們說 ...