大家都在水泥地上跑嗎? - 路跑 Road Running

※ 引述《ok6080599 (猛人)》之銘言：
: ※ 引述《ok6080599 (猛人)》之銘言：
: : 如標題 我腳有開刀 所以最近想要用慢跑附健 但是跑在操場還有水泥地上我腳痛痛的
: : 所以我就在公園的草地上跑 這樣會有影響嗎?
: 我是右腳膝蓋開刀 作關節徑 有消掉一點軟骨的樣子
: 他們說我是檳股軟化 不過不是很確定= =
: 我看過50個醫生了 中西醫都有
: 大小咖都看過了= = 也常常看主任級的
: 南部的醫院看了很多間= =+
: 有興趣研究傷害的就跟我研究研究吧= =
: 可以加我及時通:D


水泥地的撞擊力很大, 對膝蓋比較不好
柏油路是比水泥地好一點, 草皮或操場又更好一點
(不過像網友講的, 要小心草皮不平很容易扭到)

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