大家都在水泥地上跑嗎? - 路跑 Road Running

Table of Contents

※ 引述《ok6080599 (猛人)》之銘言:
: 如標題 我腳有開刀 所以最近想要用慢跑附健 但是跑在操場還有水泥地上我腳痛痛的
: 所以我就在公園的草地上跑 這樣會有影響嗎?

我是右腳膝蓋開刀 作關節徑 有消掉一點軟骨的樣子

他們說我是檳股軟化 不過不是很確定= =

我看過50個醫生了 中西醫都有

大小咖都看過了= = 也常常看主任級的

南部的醫院看了很多間= =+

有興趣研究傷害的就跟我研究研究吧= =

可以加我及時通:D

--

All Comments

Susan avatarSusan2009-07-25
髕骨的問題只能靠加強股四頭肌來求取平衡(個人心得)
Olivia avatarOlivia2009-07-29
我覺得… 會痛就不代表這個運動OK 慢跑對膝蓋 負擔較大
Regina avatarRegina2009-08-03
我以前半月軟骨裂開半年都沒運動...
Charlie avatarCharlie2009-08-07
應該找專業的人員而不要道聽途說