一跑就想吐... - 路跑 Road Running

Yuri avatar
By Yuri
at 2009-07-20T22:50

Table of Contents

跑步 有段時間了~
雖然不是每天去跑 ...
但至少每個禮拜也有兩次 !
一次 最短 也有3000....

可是最近 兩個禮拜 ~

每每開跑 大約四百~五百 就會想吐!
沒有衝刺 也沒有跑快 都慢慢跑了!
跑前都有熱身 ~也沒吃東西 頂多喝一小口水!

不知道為什麼會這樣呢??

要嘛停下來吐 空吐擠下 繼續跑 就沒事了!
要嘛 忍住 轉移注意力 想正妹 想事情
跑一小段 大約 兩公里 就不會想吐了!

但是 我就是搞不清楚為何會這樣~
請 給予我指導一下~謝謝!

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朋友...
是在生命中留下深刻印象的
珍貴記憶

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Tags: 路跑

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-07-23T01:02
強度太高 天氣太熱吧 慢慢來
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-07-25T03:15
我是會一直打嗝XD 也不知道怎麼辦
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-07-27T05:27
跑步前兩個小時不要吃東西喔

奧比斯New Balance廣發夜行俠召集令！邀您一同為眼疾者健走

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By Kelly
at 2009-07-20T14:31
網址： http://www.orbis.org.tw 今年3月，奧比斯「光明大使」吳君如前往內蒙古探訪多個等待醫治的眼疾病童，旅途上， 君如為小病人送上玩具和零食，和他們一起玩、講故事，但他們仍然十分落寞，一向擅長 搞笑的吳君如，第一次覺得沒輒，心情不由得沉重起來。她說道：「那時我才明白，罹患 眼疾並不是 ...

大家都在水泥地上跑嗎?

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-07-20T11:30
如標題 我腳有開刀 所以最近想要用慢跑附健 但是跑在操場還有水泥地上我腳痛痛的 所以我就在公園的草地上跑 這樣會有影響嗎? - ...

北投區98年「健康活力 運動臺北」路跑活動

Delia avatar
By Delia
at 2009-07-20T01:34
這原本應該是個歡樂的路跑的~ 跟閃光準備了兩個禮拜，就為了陪閃光跑第一次的路跑... 由於閃光體能本來就很好，很有可能會在女子分組的前幾名， 所以我們也滿心期待的參與....我還帶相機幫閃光記錄第一次路跑~ 誰知道....誰知道....跑的路上人越來越少..... 前面的跑者停下來問路....也有人放棄調頭 ...

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By Annie
at 2009-07-20T01:19
性別：男生 身高：175 體重：57 　　每週跑步天數：3~5 　　每次跑步距離：3K~6K（新手） 　　跑步地點/地面：學校操場PU跑道 　　足弓、足內翻程度：正常足、中度內旋 　　其他特殊需求：無 　　預算：1000~2300 ---------------------------- ...

台大的操場要封起來了??

Candice avatar
By Candice
at 2009-07-19T23:31
欸 不知道這問題可不可以在這邊問 最進去台大跑步的時候看到操場正在進行整修 也有看到入口有公告說7/20(一)要重新舖跑道 所以操場會整個封閉(沒說什麼時候重新開放) 不知道板上有沒有也會去台大跑步的跑友 這樣以後要去哪裡跑呢?? 因為在練馬拉松又比較習慣400m的操場(比較好算公里數) 不知道 ...