關家良一本週南部見面會 - 路跑 Road Running

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By Victoria
at 2015-04-04T13:22

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各位跑友好~~

關家良一又再次來台灣跟各位跑友見面囉!

這次關家來參加台南12小時超馬賽外，也特意挪出時間在台南、高雄與大家互動。

錯過上次北部場的朋友們，歡迎本週日、一來見見關家良一這位老朋友唷!

PS.別忘了攜帶關家良一的三本著作來簽名唷~

【台南場】

時間：2015/04/05 (日) 15:00~17:00
地點：台南政大書城B1(台南市中西區西門路二段120號)


【高雄場】

時間：2015/04/06 (一) 15:00~16:00
地點：高雄大遠百誠品書店(高雄市苓雅區三多四路21號17F書區中庭)

活動網址 https://www.facebook.com/ylibfans/posts/10153179987169598

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Tags: 路跑

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馬拉松配紅酒&美食-波爾多紅酒馬拉松

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By Agatha
at 2015-04-04T12:58
波爾多紅酒馬拉松!跑者秘辛X紅酒X牛排 時間:2015.03.29 14:00~16:00 地址: 台北市德惠街 23 號 B1 (捷運中山國小站 1 號出口) 網誌好讀版：http://wonderfood.pixnet.net/blog/post/196096176 -------------- ...

腳掌會痛 求解

Jacob avatar
By Jacob
at 2015-04-04T09:44
http://i.imgur.com/POMibFK.jpg http://i.imgur.com/yILSx0D.jpg 這幾天跑步下來發現食指指的地方會痛 就壓下去會有疼痛感 跑下坡或者接觸到比較凸的地形 都會有感的痛 這代表身體需要多休息了是嗎？ -- Sent from m ...

腳底繭或疣？（附照）

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-04-04T01:06
http://i.imgur.com/qIYMVQb.png 右下角就是我的繭，某天在跳舞時發現腳底會痛，才知道它的存在。 一開始比較痛，走路也會痛， 後來痛楚慢慢減輕，走路無感，但跳舞、長跑、登山時仍會痛，一直沒有痊癒。 http://www.erhlin.cch.org.tw/view_He ...

越南峴港路跑

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By Hedy
at 2015-04-04T00:21
請問板友有沒有參加越南路跑的經驗?搜尋關鍵字and#34;越南and#34;沒有相關資訊，越南版也沒有類 似的討論… 2015年8/30日在越南峴港有舉辦路跑，因本身在越南平陽工作，所以也想飛過去參加，但 網路上搜尋的評論講到辦的有點亂七八糟…目前正在考慮中 網路查到的介紹 http://www.42tr ...

怎麼樣能讓身體動得完美無傷無痛？！

Oliver avatar
By Oliver
at 2015-04-04T00:10
http://goo.gl/TaF90p 一直很想解決這個問題...到底怎麼樣才可以從根源解決各種疼痛的來源？ 運動員的肌肉骨骼怎樣影響運動表現甚至造成疼痛？ “肌力”失衡需要矯正？ “關節”緊繃需要放鬆？ 原來還有“神經控制”這件事情要解決？怎麼解決？ （當關節活動度夠，肌力也沒有差很多 ，重點在於這 ...