腳掌會痛 求解 - 路跑 Road Running

http://i.imgur.com/POMibFK.jpg
http://i.imgur.com/yILSx0D.jpg
這幾天跑步下來發現食指指的地方會痛
就壓下去會有疼痛感
跑下坡或者接觸到比較凸的地形 都會有感的痛
這代表身體需要多休息了是嗎？


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