間歇訓練卡關 - 路跑 Road Running

By Heather
at 2020-10-19T08:51

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原先覺得你的目標過於躁進

直到見識到同學還在讀小學的兒子
（沒有練田徑）

昨天台南半馬10K組居然只花46分

http://i.imgur.com/e4nMikP.jpg

不知道距離是不是灌水很嚴重

或是從小就學壞，偷偷切西瓜

anyway

不得不說跑步天份很重要

高度不勝寒的你想必覺得孤獨

堅持自己的信念

往火影的道路前進吧！

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Tags: 路跑

All Comments

By Jessica
at 2020-10-20T03:13

你不如舉例5000公尺15分台那個國中生XD

By Ethan
at 2020-10-20T21:34

素人5000 15分比強風吹拂還扯

By John
at 2020-10-21T15:56

也不太能算素人了，畢竟他就是那環境下成長的

By Skylar DavisLinda
at 2020-10-22T10:18

沒在練田徑也不代表沒在運動，運動能力好跑出這個成績也不至於太驚訝五千15分的國中生他爸媽都是頂尖的

By Audriana
at 2020-10-23T04:40

國中、5000、15分其實都還不是最誇張的，誇張的是那位國中生的身高.....所以真的是甘拜下風。

By Gilbert
at 2020-10-23T23:02

哪個國中生，小說裡面的嗎?

By Ethan
at 2020-10-24T17:24

簡子傑呀，15分45秒

By Michael
at 2020-10-25T11:46

應該是平常有在打球或是爬山之類體力不錯

By Necoo
at 2020-10-26T06:07

至於國中生跑15分那就天生神力+訓練

By Brianna
at 2020-10-27T00:29

他有在練哦，只是不知道有沒有正式吃菜單就是了，沒在練跑不可能可以跑這成績，又不是超人

By Brianna
at 2020-10-27T18:51

小孩在"物理"上會比成人易出佳績，不一定隨成長更進步

By Edward Lewis
at 2020-10-28T13:13

越年輕短距離越能撐只要一拉長就掛了

10K健檢及跑量累積問題

By Suhail Hany
at 2020-10-18T00:21

各位前輩好小妹目標是台北馬初馬跟丘森萬大大差不多時間開始練跑（7/2開始）前輩們給他的建議我會默默套在自己身上參考、修正所以也測了5K/ 10K http://i.imgur.com/l2Ioi7y.jpg http://i.imgur.com/Yq9lV9u.jpg

Garmin Fenix 6X

By Margaret
at 2020-10-17T21:09

如題最近因為登山需求欲購入Fenix 6X (非常注重軌跡及GPS定位準確度) 想請教版上大大是否還有更優的選擇並且詢問Garmin 7代近期會出嗎? 感謝各位 - ...

跑Pu跑道速度變慢！！！

By Sarah
at 2020-10-17T16:34

小弟我平時都跑柏油路面為主最近因為家裡附近施工只好轉為校園裡面跑步發現跑pu跑道速度變慢蠻多的想問一下版上比較有經驗的大大有沒有相關經驗呢？突然變慢有點嚇到不知道差異在哪裡 - ...

Pegasus 37的鞋型

By Agatha
at 2020-10-16T23:01

------------- Pegasus系列是Nike平價而且評價不錯的練習鞋。從33~36基本上都是小改款，37改很多。之前穿過34，想說這系列的產品很穩定，加上37用了React泡棉後想試試看結果發現這雙鞋子沒那麼好駕馭。第一他楦頭和以往不同偏窄，大拇指指尖壓力不小。前掌壓迫感滿強的。 ...

喜歡晨跑還是夜跑

By Christine
at 2020-10-16T20:02

這是一篇閒聊文以前都是夜跑的這幾天心血來潮早起去晨跑從六點跑到七點之後洗個澡再出門除了之前參加半馬我沒有早起跑步過覺得晨跑完神清氣爽跑步速度也比夜跑快以為自己會很累但反而滿有精神反而原本只夜跑的時候已經耗盡一整天的力氣跑步沒那麼起勁大家喜歡晨跑還是夜跑啊 ...

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