開始動了 - 氣功 Qigong

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-12-14T21:12

Table of Contents


這是我第一次在這個版發文

大概一個月前開始接觸氣功

一直在大樹下練呼吸法

前幾天身體放鬆

開始覺得心臟越跳越大力

而且意念放在心臟 身體跟著心臟動的很大力

老師說這是第一次動功 以後就先去採氣

在繼續練動功

練完手好熱 可是下半身還是冷冷的

--
Tags: 氣功

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2009-12-19T20:58
這樣子並不是很好，《老子》：「天之道，損有餘而補不足。
Carol avatar
By Carol
at 2009-12-24T20:44
」以氣功來說的話，也能引延為是一種氣場平衡的概念。身體
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-12-29T20:31
局部的氣場強，除非是為了治那個地方的病，否則長久下來，未必是好事。

收功-定的作用

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-12-11T22:47
一般練功，多數都會提到所謂的收功，也就是穩定身體氣場的效果 定的作用很重要，主要是幫助身體穩定氣場，延長練功時的效益 練功初期，由於尚無體感來掌握自己的收功效果 可以透過收功後的幾個小時來審視自己收功的狀態 若是收的好，可以維持的時效就會很長，而不會幾個小時後就回復未練功的身體狀態 練功到有些體感可 ...

生活中的 行 立 坐 臥

Eden avatar
By Eden
at 2009-12-11T22:18
此部份為氣功班書賢學長上課時提到的生活中的 行 立 坐 臥時的體態重點節錄 -- 一般而言，氣功最常討論的是在練功時的姿勢 其實，從日常生活中的行立坐臥中，也都在在的影響著氣在身體運行的流暢度 最常遇到的是駝背所引起的胸悶，及翹臀等，練了一個小時的功， 其他時間卻因為身體的體態，而導致無法氣運順行 ...

請問元神

Bennie avatar
By Bennie
at 2009-12-11T19:46
請問有氣功門派的理論有提到「元神」嗎? 若是有 「元神」是什麼呢? 爬文及精華區都沒有找到相關討論 還是說這只是小說裡面的名詞而已? - ...

請問站樁

Tracy avatar
By Tracy
at 2009-12-11T17:47
經由板上大大的建議，我這兩天開始練站樁 我上網去查，是用以下這種來站的 http://www.youtube.com/watch?v=-HmbVQvqi30 第一天開始站時，有感覺到劍指有氣在流動 但我有個疑惑，劍指是指手指貼緊嗎？ 因為要全身發鬆，所以我手指都是分開的 之後站久點，腳底開始有點麻 最後真 ...

請問練氣功能否抵抗喉嚨遭受攻擊

Frederic avatar
By Frederic
at 2009-12-11T11:52
※ 引述《nicky1234 (小小研究生)》之銘言： : 請問各位前輩, 氣功的領域之中, 是否能夠專練喉嚨的強度 : 譬如說像下面那樣被打到是否能夠馬上站起!繼續奮戰 : http://wingydog.pixnet.net/blog/post/2833750 : 是否能夠給我一些建議? : 如果可行, ...