長跑標準恐變嚴　軍練跑「挫咧等」 - 路跑 Road Running

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-02-17T21:03

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我覺得我在部隊測的3000公尺還蠻準的
因為與在學校操場實測速度相當 (基地里程有放水)
我在化學兵部隊
一個連50人 我跑13分5X已經是前三
(我3000公尺不比長跑快多少 半馬記錄1小時50分)
能進13分內的就只有一個志願役而已

要把標準訂到14分 我只能說一定又得靠成績作假
能合格的人應該20%不到
路跑板上高手雲集 這種標準當然不算甚麼
但對一般人來說 要練到14分內 大概兵當完了都還沒練到吧

俊毅Bird Man

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Tags: 路跑

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-02-22T11:11
同意 我當兵連上約50人最快就是12分40秒 13分5x就是第三
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-02-27T01:19
距離一定是準的 當時跑操場內圈 一圈400那種
Anthony avatar
By Anthony
at 2009-03-03T15:27
記得當時在部隊3千 標準14分半內及格 所以整天都是早三
Selena avatar
By Selena
at 2009-03-08T05:35
千晚三千個人最快也只是背紅帶跑進十一分
Carol avatar
By Carol
at 2009-03-12T19:43
當過五年低志願役..........
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-03-17T09:52
軍旅版3000跑11、12的比比皆是..原來我們國軍有這麼強..= =
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-03-22T00:00
連406都能搞不見 軍旅版還有啥可信
Puput avatar
By Puput
at 2009-03-26T14:08
其實還是要看部隊屬性，像我門這一期的跑超過12'30大概就倒數
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-03-31T04:16
像我在部隊測10分尾，出來比較沒運動還是11'1x 去年半馬1'43
Quanna avatar
By Quanna
at 2009-04-04T18:24
體能強的部隊不是沒有，只是人數不多罷了
Doris avatar
By Doris
at 2009-04-09T08:32
我覺得讓大家都一起去參加半馬或全馬！成績好的有休假
Dora avatar
By Dora
at 2009-04-13T22:40
成績差的或放棄的就沒休假，這樣還比較好～比起大家一起作假！從一個不會跑步的到可以跑半馬應該更有意義
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-04-18T12:49
這樣會玩死阿兵哥...
Michael avatar
By Michael
at 2009-04-23T02:57
確實是看部隊屬性。在我那個年代整訓時12"30是及格。一般
Olga avatar
By Olga
at 2009-04-27T17:05
人都會在12分內完成。不知道現在部隊中的標準是不是還是
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-05-02T07:13
這樣。記得新訓結訓時，我跑12分5X秒，連上排17名左右。
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-05-06T21:21
下部隊後，才知道部隊要求12'30合格。那時大家都按三餐跑
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-05-11T11:29
重點是..軍中的3000大多是<3000...
Selena avatar
By Selena
at 2009-05-16T01:37
相當中肯~

2009台南古都馬成績出爐

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-02-17T20:46
http://www.sportsnet.org.tw/score.php 總共有全馬~半馬還有10.4KM~~~ 我想問的是...排名表上的Regnr是什麼意思呢= =~~ - ...

長跑標準恐變嚴　軍練跑「挫咧等」

Jake avatar
By Jake
at 2009-02-17T16:51
這樣3千要求12分在20出頭還可以辦到 不過當兵很多人一當都10幾年 能每次都跑出這樣成績? 再說國軍穿什麼? 一雙很普通的白膠鞋 跑的是柏油地 在這樣情況下對腳負擔實在很大 - ...

長跑標準恐變嚴　軍練跑「挫咧等」

Michael avatar
By Michael
at 2009-02-17T16:20
我做夢夢到有位訓練官教我 安排鑑測的地點選在下坡長直線 丈量時縮水個500公尺 那次我們全旅鑑測平均都有12分鐘的水準 -- 我真的不是訓練官 地點也不能說啦 XD -- 2008中職總冠軍戰G5賽後實況 ╭┬┬┬┬┬┬╮ 難民群見車上有餅，群而至，欲分食之。 ├ ...

解除封印之後的古都半馬心得

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-02-17T16:16
第一次半馬是在去年12月的ING 雖然愛上路跑有四年多的時間，但是由於當兵期間單位極賽 幾乎練不到體能… and#39;08七月退伍之後，為了ING半馬開始狂操，每天跑10K外加週末一次20K的訓練 大概就是那段時間操過頭了吧＝ ＝ （因為服役期間每個月跑不到15KM） 結果九月底的時候右腳膝蓋十 ...

ASICS足型測量活動再次展開

Leila avatar
By Leila
at 2009-02-17T14:43
區域 時間 店家 電話 住址 北區 3月18日 華納 02-23681920 台北市汀洲路3段205號 3月19日 喬盛 02-27221233 ...