長跑標準恐變嚴　軍練跑「挫咧等」 - 路跑 Road Running

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By Jake
at 2009-02-17T16:51

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這樣3千要求12分在20出頭還可以辦到 不過當兵很多人一當都10幾年

能每次都跑出這樣成績? 再說國軍穿什麼? 一雙很普通的白膠鞋

跑的是柏油地 在這樣情況下對腳負擔實在很大



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Tags: 路跑

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2009-02-18T06:33
上有政策 下有對策阿 當過兵都知道 ㄎㄎ
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-02-18T20:14
有沒有人觀察一下馬囧穿啥鞋？哈 國軍人人發一雙..XD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-02-19T09:56
軍官跟士官大多穿自己的慢跑鞋..只有小兵穿小白豹= =
Erin avatar
By Erin
at 2009-02-19T23:37
我覺得國軍現役的小白豹並不會很差....
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By Gilbert
at 2009-02-20T13:19
我第一雙操到快破月才掛,第二雙退伍後都還在操
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By Puput
at 2009-02-21T03:00
小白豹的中底很軟很厚,避震效果我自己覺得還不錯
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By Elizabeth
at 2009-02-21T16:42
話說 仔細觀察小白豹還滿多人穿在路上走的
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By Bethany
at 2009-02-22T06:23
的確蠻軟Q的 也夠輕 只是怕太軟 或不合腳穿不慣

長跑標準恐變嚴　軍練跑「挫咧等」

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By Michael
at 2009-02-17T16:20
我做夢夢到有位訓練官教我 安排鑑測的地點選在下坡長直線 丈量時縮水個500公尺 那次我們全旅鑑測平均都有12分鐘的水準 -- 我真的不是訓練官 地點也不能說啦 XD -- 2008中職總冠軍戰G5賽後實況 ╭┬┬┬┬┬┬╮ 難民群見車上有餅，群而至，欲分食之。 ├ ...

解除封印之後的古都半馬心得

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By Hedda
at 2009-02-17T16:16
第一次半馬是在去年12月的ING 雖然愛上路跑有四年多的時間，但是由於當兵期間單位極賽 幾乎練不到體能… and#39;08七月退伍之後，為了ING半馬開始狂操，每天跑10K外加週末一次20K的訓練 大概就是那段時間操過頭了吧＝ ＝ （因為服役期間每個月跑不到15KM） 結果九月底的時候右腳膝蓋十 ...

ASICS足型測量活動再次展開

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By Leila
at 2009-02-17T14:43
區域 時間 店家 電話 住址 北區 3月18日 華納 02-23681920 台北市汀洲路3段205號 3月19日 喬盛 02-27221233 ...

長跑標準恐變嚴　軍練跑「挫咧等」

Connor avatar
By Connor
at 2009-02-17T14:31
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090216/8/1ek6i.html 馬總統希望軍方，3千公尺的及格標準，可以比14分鐘還要快一些，TVBS觀察到 在中正紀念堂等幾個公共場合，不論是將領階級，還是剛入伍的小兵，都趕快加 入練跑行列；只是體能專家認為，3千公 ...

初馬--雙溪櫻花馬

Regina avatar
By Regina
at 2009-02-17T14:14
看到大家古都馬的心得，忍不住也來分享一下同天舉辦的雙溪馬 其實這次參加雙溪馬 是抱著一股有點參雜明知不可為而為之的傻勁跟想在櫻花樹下慢跑的貪玩 先前的比賽經歷也只有2008太馬半馬跟拖著油瓶跑的ING10km，總計2次 無法預測有點毛病的膝蓋是否能頂得住我那172cm78kg的身型 無法想像曾驗出心 ...