長跑前先塗運動藥膏有用嗎? - 路跑 Road Running

平時練習完10~15k的距離後
為了讓大腿小腿的酸痛早點消除都會塗一些運動藥膏
像液體狀的撒隆巴斯那種
想請問如果跑步前就先塗好
跑步後恢復後的速度會不會快一些
謝謝

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