2015紐約馬抽簽開放1/15-2/15 - 路跑 Road Running

By Puput
at 2015-08-16T10:46

Table of Contents

借標題
如果有提早到紐約準備的版友
有興趣可以跟我聯絡
我可以替你做整體性的身體功能評估以及建議
特別是有舊傷或是容易感到不適的人
這是公益性質也是個人興趣
希望紐約馬的朋友都能順利無傷完賽

※引述《Astrogod (Hundred)》之銘言：
: 距離紐約馬只剩2個多月了
: 請問有人今年也要參加紐約馬的嗎?
: 出個聲, 到時可以互相照應一下
:

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Tags: 路跑

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By Genevieve
at 2015-08-17T05:33

推好人

By Edward Lewis
at 2015-08-18T00:20

變成真人治療師了

By Edwina
at 2015-08-18T19:07

大推

訓練肌力（重訓）&書

By Andrew
at 2015-08-16T00:22

小弟之前有小小發過一篇文（剛加入）由於最近跑完膝蓋有點不適（168/64）所以上來爬文看完應該是肌力不足的原因（近一兩個月才開始斷斷續續跑）有看到版友建議說如果肌力不足就不要連續跑中間穿插幾次重訓增加肌力想請問重訓是指去健身房的那種還是是指一些特定的鍛鍊動作？ andamp; 小弟前幾次有去學校附 ...

Skyline 50K Endurance Run

By Anonymous
at 2015-08-15T23:32

最近在備戰月底的 Santa Rosa Marathon, 但一直無法跑出好的 long run 於是跑友前輩建議我乾脆報一場 50K trail 當作 long run 想了幾分鐘決定報了。（當時距離賽事舉行只剩下三天）也順理成章變成我的初超馬 Skyline 50K Endurance Run 是場歷 ...

髕骨外翻復健

By Charlotte
at 2015-08-15T22:25

※ 引述《kun1614 (kurt)》之銘言： : 大家好，手機排版請見諒 : 兩年前的時候去馬偕照x光之後發現髕骨外翻，所以開始練股四頭肌 : 有好ㄧ段時間 : 但最近又突然開始痠痛 : 所以去臺安看復健科，結果醫生說這是天生的所以我根本不適合跑步和陸上類運動，應該 : 改游泳 : 加上每週電療復健 : ...

Re: 2015荷蘭古道越野賽 - 申訴參考

By David
at 2015-08-15T22:06

大家好我有向蘋果日報爆料專線投訴下禮拜一有位記者要來幫我拍張證據照可能會仔細問一下情況約需十分鐘他說要拿著收到的物品拍照如果有人也在附近歡迎一起前來地點天母sogo對面士林電機大樓一樓時間下周一上午10點左右攜帶物品收到的物資包 - ...

幫推薦運動手錶

By Harry
at 2015-08-15T20:51

想要可以計圈數得運動手錶，目前得需求，由於手機路跑app跑10k很不準，飄很大所以跑操場都還會自己算圈數，常常算到後面不知道少算或多算（嘆 - ...

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