鎮西堡百K跑鞋推薦 - 路跑 Road Running

Charlie avatar
By Charlie
at 2019-12-20T11:00

Table of Contents

性別：男
身高：185
體重：77
每週跑步天數：4~5天
每次跑步距離or時間：不一定，近半年月跑量約250~300公里
跑步地點/地面：馬路或自行車道/柏油路線
足弓、足內翻程度：正常

請問版上先進
鎮西堡百K路線上上下下
瞬間坡度會超過10%
個人腳型為寬楦，要穿到日系品牌4E鞋款腳掌較無緊繃感
服役過跑鞋MIZUNO WAVE CREATION和INSPIRE、ASICS GT-2000和虎走皆無不適感
原則上只要鞋是超寬楦的，腳應該是不挑鞋
高緩衝知名鞋款除了ASICS NIMBUS之外，有無其他品牌鞋款適合鎮西堡百K路線，
麻煩大家推薦相關鞋款了，謝謝。

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Tags: 路跑

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-12-21T21:01
有試過Hoka嗎？
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-12-23T07:02
補推
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-12-24T17:03
4e楦頭握手，我現在已改穿Y拖，不過我只跑到全馬
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-12-26T03:05
同是4e(握手)
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-12-27T13:06
打算上坡Y拖 最後40k換nike turbo
Emily avatar
By Emily
at 2019-12-28T23:07
brooks ghost 4e
Cara avatar
By Cara
at 2019-12-30T09:08
鎮西堡80K,DIADORA大概1張左右,MIZUNO MAXIMIZER,不計較
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-12-31T19:09
成績的話大概各大廠平價初階的訓練鞋款就OK了.
Callum avatar
By Callum
at 2020-01-02T05:10
鎮西堡80K PB11小.100K在下午4點半到宇老因為肌力耗盡決定棄賽.
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-01-03T15:12
這樣子的體驗不曉得說服力夠不夠 0.0
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-01-05T01:13
4E超寬楦+1 我也不挑鞋 因為除了M或A牌幾乎沒啥能挑的
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-01-06T11:14
同時考慮到價格 目前改穿Y拖 但感覺上下坡很難駕馭
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2020-01-07T21:15
個人經驗，備過兩雙 Nimbus，第二雙大了半號。
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-01-09T07:16
Hoka便宜的就很好穿了
Susan avatar
By Susan
at 2020-01-10T17:17
是的，下坡用。(不過後來百K還是失敗了，只跑了80K)
Robert avatar
By Robert
at 2020-01-12T03:19
同樣4E寬腳，現在都穿adidas adizero japan wide。輕彈支撐好，大推！
Enid avatar
By Enid
at 2020-01-13T13:20
我穿Asics寬楦虎走完賽多場山路百k（約11小時左右），肌力足夠的話穿虎走跑完是不會腳痛的
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-01-14T23:21
穿習慣比較重要，鎮西堡百k全程y拖，PB10小時25分。
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-01-16T09:22
跑過兩次鎮西堡百K 看過有人赤足跑 真心佩服
Emily avatar
By Emily
at 2020-01-17T19:23
百k超強，跑過54k就覺得要走魂了

桃園大園/菓林/竹圍夜跑或團跑

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By Madame
at 2019-12-19T20:31
大家好~小弟來桃園大園工作也快三年，一直找不到合適的地方跑步，導致身軀日益臃腫( 哈哈題外話) 有時晚下班都只能選擇夜跑，加上冬天來了天色變暗的很快，地處偏僻然後本人又極度怕 野狗，也不太喜歡健身房跑步機(會頭暈 想請教各位前輩後進，是否可以推薦這附近地方夜跑，最好的話是有沒有夜跑的line群， 可以互相 ...

抽zepro順澤宮2020/5/24資格

George avatar
By George
at 2019-12-19T17:47
如題 下單600就抽5K資格（價值超過千元） https://i.imgur.com/w7WNv0C.jpg 到報名網看 物資真的都很澎派 主辦單不會賠錢嗎？！ https://i.imgur.com/vgwGdSE.jpg 賣場活動在這 https://shopee.tw/ze ...

早上/晚上心率變化

Rae avatar
By Rae
at 2019-12-19T12:44
請教各位版友 同樣配速，早上跟晚上量的心率變化會差距很大嗎? 小弟平常是晚上練跑，跑到4:30的配速的話，晚上心率約落在160~165左右 輕鬆跑5:30的話，心率約150上下，雖然平常練跑主要以速度為主，心率為輔 但是如果心率異常，可以觀察到太疲勞，或是有其他異狀，所以其實還是很關注心率變化 心 ...

台北市可以0600-1800跑步的場地

Jessica avatar
By Jessica
at 2019-12-19T07:19
台大體育場操場 早上0800以後到下午5點 都沒辦法跑步 請問台北市哪裡有體育場 希望是PU跑道且離馬路比較遠的地方 可以跑步 不會受到使用人的影響的 謝謝~ - ...

台北馬 初馬心得與訓練

Regina avatar
By Regina
at 2019-12-19T03:55
一年多前po了初半馬心得與請益，期間半馬成績慢慢進步但其實還沒有想跑全馬。 直到台北馬登記那天，因不想浪費2019賽季，決定全馬報下去。 是初馬，同時是我20-29歲的最後一馬XD -- 3:39:23 平安完賽 是該來分享一下心得與感謝了 -- 4點新竹搭車，先吃飯糰配水，到會場已經有點晚了。 檢整裝備 ...