金城桐花盃路線初體驗 - 路跑 Road Running

Oliver avatar
By Oliver
at 2014-05-14T13:56

Table of Contents

※ 引述《GELGOOG (光束薙刀武士)》之銘言：
: 凌晨4點半在土城捷運站出發,平常跟鄉民團在好漢坡都試著不當步兵的.
: 這回考量到桐花公園後就是未知的世界,所以保留體力暫時當一下步兵.
: 而好漢坡現階段無論跑了幾次,看到那段歡樂的上坡都會讓人倒抽一口氣 XD.
: 上個月探路的時候就知道回程不好跑,而今天跑到善息寺以後才發現不好跑
: 的程度超乎想像,坡度也很陡的.還有兩個跟伊呂坡有像的髮夾彎.
: 至於折返點,只有寫龍泉路沒有講在哪邊,所以我自己選擇在普安堂折返.

誤打誤撞要參加這場比賽
看到先前板友試跑的心得突然有點挫...

想請問大家這條路線跟風櫃嘴相比的話
差不多硬嗎?

希望跑之前可以有些心理準備

謝謝大家


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Tags: 路跑

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2014-05-15T10:05
類似但高低差只有風櫃嘴的一半
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-05-16T06:13
不知跟岱宇馬比較起來如何？岱宇坡度還算ok
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-05-17T02:22
好漢坡很恐怖 岱宇完全不能比
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-05-17T22:30
好漢坡就步兵吧！
Belly avatar
By Belly
at 2014-05-18T18:39
請問大家收到回執聯了嗎？我今天都還沒收到
Kama avatar
By Kama
at 2014-05-19T14:48
今天領了衣服覺得領口有點高會卡脖子 O_Q
Margaret avatar
By Margaret
at 2014-05-20T10:56
領口卡脖子+1
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-05-21T07:05
我也這樣覺得！領口好高
Brianna avatar
By Brianna
at 2014-05-22T03:13
領口真的好緊
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-05-22T23:22
領口不舒服+1…QQ
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-05-23T19:30
昨天去領衣服有正妹!!!
Delia avatar
By Delia
at 2014-05-24T15:39
決定穿自己的衣服，照片也比較好找XD
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-05-25T11:47
自己衣服比較不會被拍到嗎??
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-05-26T07:56
穿自己衣服跟被拍沒差
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-05-27T04:04
我把領口剪了～＿～
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-05-28T00:13
親眼看到好漢坡後我也好擔心~
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-05-28T20:21
好漢坡是最硬的。茶園到善息寺往下約1km和風櫃嘴差不多陡
Doris avatar
By Doris
at 2014-05-29T16:30
能跑風櫃嘴，桐花盃完賽不是問題。至於好漢坡步兵看風景
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-05-30T12:38
請問一下，3小時內可跑完陽明山越野路跑路線，桐花盃3.5hr完賽有問題嗎? 我只想拿到獎牌而已阿.....
Annie avatar
By Annie
at 2014-05-31T08:47
報名清單就可以領了
Faithe avatar
By Faithe
at 2014-06-01T04:56
領口太緊+1 可以穿自己的衣服？
Catherine avatar
By Catherine
at 2014-06-02T01:04
可以喔

慢跑兩個禮拜後走路腳掌後半會痛？

Mason avatar
By Mason
at 2014-05-14T00:56
原po是 33 歲的老人了，屬於長年久坐沒在運動的上班一族， 這幾年來的最大運動量就是從一樓走到四樓。 因為肚子越來越大，於是就參加了公司的夜跑團...... (目前168/65，以前體重是55kg) 時間：跑下班後晚上十點多的星期一、三、五 場地：路經馬路水泥地 + 公園草地 裝備：一雙四~五百元的運動 ...

脛後肌腱炎

Ula avatar
By Ula
at 2014-05-14T00:28
各位前輩好 小弟大概一個月前某次練習完後腳出現不適感 之後休息了一週,跑了一場半馬 結果就到現在休息快三週了..腳還是很不舒服 位置是在右腳內側腳踝上方五公分處 查了一下網路..發覺我的病徵幾乎都跟and#34;脛後肌腱炎and#34;符合 受傷前三個月月跑量僅有100K 一直懷疑是不是自己跑姿 ...

Puma螢光夜跑（高雄場）

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-05-13T22:38
圖文好讀版： http://bulovela.pixnet.net/blog/post/178772664 -- 　　其實，我已經注意這場螢光夜跑很久了，幾乎是朝思暮想、引頸期盼的地步了。 　　望穿秋水能有多久？從去年夜半搶報名搶到電腦鍵盤F5壞掉，還被室友誤以為神經病 發作，折折手指整整一十二 ...

路跑前腳受傷了 (台北站-螢光路跑)

Agatha avatar
By Agatha
at 2014-05-13T20:58
今天騎車被外勞給擦撞 女生騎車左轉沒看後照鏡也沒回頭 直接轉orz 時速30的情況下 我的腳算是擦傷 但是好像有傷到肌肉還是韌帶 剛好就在膝蓋下緣 距離螢光夜跑剩下3天 (5/17) 請問我報名的是公益組-3公里 如果跟女友半跑半走 可以嗎? 想完賽拿完賽獎牌 比賽條件是菁英組(10.6km)起 ...

前腳掌會痛

Carol avatar
By Carol
at 2014-05-13T18:13
性別： 男 身高：178 體重： 64 每週跑步天數：2-3 每次跑步距離or時間： 5-10km 430~600速率 看當天狀況 跑步地點/地面： 跑步機 or 河堤 距離用餐時間？ 3-5hr 是否有做暖身？暖身時間、方式？ 平常先快走或用七分速慢跑,大約10-15分鐘 ...