跑完富邦台北馬拉松21km後, 男友的膝蓋就開始痛了..
之前他都是左腳痛, 跑完台北馬拉松後是右腳膝蓋痛
休息了兩個禮拜 覺得不痛了 就又開始跑
但他跑了2~3k就又非常痛 痛到腳都不能彎
他說是膝蓋上方痛, 爬文後我們覺得他應該是脛髂束痛..
不過自己判斷也不是很準,
所以休息時的兩個禮拜他都有去看中醫做推拿針灸等,
休息後跑得很痛那次完也有再去看中醫
之後又休息到這禮拜
他又覺得應該好了(因為走路都不痛)又去跑步
結果馬上就又痛了><
他這次去看西醫
書田診所的醫生說他膝蓋軟骨磨損了
叫他不能再跑步
相信喜愛跑步的大家 聽到不能跑步的建議 應該都會相當難過
他現在有天天吃Movefree...護膝也有亡羊補牢地戴了
難道就真的如醫生說的不能再跑步嗎?
不曉得大家有沒有遇過?有沒有建議可以補救的辦法?
拜託大家了orz
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