請問不同的路，跑的感覺 - 路跑 Road Running

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By Audriana
at 2010-01-14T23:30

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請問各位，麻煩看看我的問題

之前我在我家附近的河堤跑，跑的是柏油路

距離大概是9公里快10公里，跑完只有感覺腳會痠

剛開始幾周會鐵腳，跑快一個多月後就還好

最近因為時間比較少，所以去距離更近的公園跑外圍

跑的是一般人行道，但才不到3公里

小腿前面部份就開始很痛，是痛不是痠

是因為路面材質的問題嗎？還是只是這兩天比較冷？

板上有人有相同經驗嗎？

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Tags: 路跑

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-01-15T07:24
推~ 獅迷~
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-01-15T15:19
XD...我發現~ 我是你學長，左倫的同事....
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-01-15T23:14
你的情況我有~ 我懷疑過是不是胖子的關係>"<
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-01-16T07:08
路面當然有差，柏油路比水泥地面或者一般人行道的紅磚路面都要軟很多...跑硬的路面腳容易不舒服
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By Skylar Davis
at 2010-01-16T15:03
althon 我知道你是誰了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-01-16T22:57
沒熱開吧!猜你應該是穿短褲跑,冬天要花更久時間來熱!!
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By Quintina
at 2010-01-17T06:52
我常有這問題,冬天戶外特別明顯,先穿長熱身褲慢跑就不太會

台南全馬

Steve avatar
By Steve
at 2010-01-14T21:33
這陣子事情比較多 台南馬去不成了 轉讓台南全馬一名 size是L 如果要背心的 算500NT 如果背心尺寸不合 那背心我留著 算200NT 台北地區 我去路協報到後再面交 站內信 謝謝 - ...

台南古都馬住宿

Leila avatar
By Leila
at 2010-01-14T17:34
說是揪團 其實是想找一起住的人 有找了一下 這邊好像還不錯 台南市超便宜住宿--台南市勞工育樂中心 http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=99558 http://labor2.tncg.gov.tw/recreation/ 想說有人 ...

請問鼻子毛病及呼吸聲大的問題怎麼解決?

Enid avatar
By Enid
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鼻子有鼻中隔彎曲及鼻過敏， 跑步的時候會隨機發生and#34;流鼻水、鼻水逆流及鼻塞and#34; 因為這些關係，所以即使正常的呼吸，聲音還是很大 這些聲音會讓我覺得吵到別人，也讓我心煩 而且呼吸會比較不順， 要比較順的話，就自己把部分鼻中隔橋正，不過沒多久又彎了 請問怎麼辦? 謝謝 - ...

簡直是完美的路跑天氣

Adele avatar
By Adele
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敗了Inspire6

Edith avatar
By Edith
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本來穿Ride系列，一年多了，屬於中高足弓的鞋子，目前鞋底還好好的， 不過鞋面的網布破洞了，還兩隻一起破洞，都是破外側。 看一下鞋底也是外側、前方磨損，所以應該是足弓選的不好，因此趁機會去台中 那家固定的店看看有沒有貨，mizuno的 ride13系列....老闆說剛出來隔天聽說就沒貨了 Nirvana ...