請問不同的路，跑的感覺 - 路跑 Road Running

請問各位，麻煩看看我的問題

之前我在我家附近的河堤跑，跑的是柏油路

距離大概是9公里快10公里，跑完只有感覺腳會痠

剛開始幾周會鐵腳，跑快一個多月後就還好

最近因為時間比較少，所以去距離更近的公園跑外圍

跑的是一般人行道，但才不到3公里

小腿前面部份就開始很痛，是痛不是痠

是因為路面材質的問題嗎？還是只是這兩天比較冷？

板上有人有相同經驗嗎？

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