醫生叫我不要跑馬拉松 - 路跑 Road Running

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我承認我是來討拍的
今天休假一早就乖乖的報田中馬
蠻幸運的 約在8:20分左右中了
正準備吃早餐時 腳踝突然的痛起來
雖然我知道看西醫大部分都開止痛藥而已
但還是衝到醫院去看一下
醫生把我病歷看一下
第一句話就是你可以不要跑馬拉松嗎
去年我練跑時腳踝受過傷
當時醫生照了X光說骨頭都正常
但要跑要慢慢增加里程
我也乖乖砍到重練 一年相安無事
也許我還是照顧得不夠 又復發了
但這個醫生一句話判了我死刑
我後續整個慌掉 也不知怎麼問下去
我想我還是會等休息夠後慢慢跑不會放棄
只是今天整個心情DOWN到不行
難道我是被沒報到田中馬的跑友怨念波及嗎???
如果有跑友腳踝曾傷過有遇過好的中西醫也煩不吝提供資訊(台北市)
希望大家都健康跑下去



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All Comments

Kama avatarKama2013-07-24
這樣小弟現在腳踝受傷休養中也怕怕的= ="
Gilbert avatarGilbert2013-07-25
有的醫生說休息一個月,有的說一年。目前兩個月好轉沒多少啊T^T
Vanessa avatarVanessa2013-07-26
休息好了再跑吧!人生很長的
Olive avatarOlive2013-07-26
好好休息沒其他解
Noah avatarNoah2013-07-27
?所以您的腳踝到底怎麼了?
Zenobia avatarZenobia2013-07-28
其實醫生根本沒講 就叫我吃藥休息 以後都不要跑馬拉松
Ursula avatarUrsula2013-07-29
那你有問嗎?
Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-07-30
應是扭傷 但也沒大翻船
Victoria avatarVictoria2013-07-31
醫生看我一年前X光說骨頭沒問題 我腳外表也沒腫 就開藥
Delia avatarDelia2013-08-01
心情Down到極點可以改看精神科...
Andrew avatarAndrew2013-08-01
一場不跑有那麼嚴重阿??還怨念波及勒..
Frederica avatarFrederica2013-08-02
受傷並非壞事.身體正在告訴你他受不了了.再不調整他會來個
Daniel avatarDaniel2013-08-03
大罷工.台灣最近一兩年跑馬的風氣真的極度不正常.跑安平馬時,看到一堆人跑完一圈就收工.這樣也跟人家占一個
Ula avatarUla2013-08-04
名額.
Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-08-05
現在跑全馬是種樂活休閒
Donna avatarDonna2013-08-06
星光馬跑一圈就收工也無所謂, 報名沒額滿, 丫南也吃
Olivia avatarOlivia2013-08-07
的下這個人數, 讓大家親身體驗樂活休閒跑馬也不錯
Frederic avatarFrederic2013-08-07
熱門就那幾隻馬 太平山700人也很久都沒額滿
Ethan avatarEthan2013-08-08
推石牌實和診所徐加芳醫生,本身有在跑步能體會跑者的心
John avatarJohn2013-08-09
推Jochum
Doris avatarDoris2013-08-10
骨頭正常,那為什麼會不能跑?? 有這麼嚴重??
Vanessa avatarVanessa2013-08-11
運動除了骨頭還要有肌腱 肌肉帶動啊 受傷就是休養的份
Edwina avatarEdwina2013-08-12
想跑就跑啊 顆顆
Suhail Hany avatarSuhail Hany2013-08-12
不然醫生之後哪有生意..
Rosalind avatarRosalind2013-08-13
石牌實和診所徐加芳 去看過 很有耐心有問必答
Kumar avatarKumar2013-08-14
我休了整整兩年才再度跑全馬
Bethany avatarBethany2013-08-15
再度跑馬時會有莫名的感動!
Ida avatarIda2013-08-16
多數醫生會建議不要在參加 除非是運動醫學專門
Kama avatarKama2013-08-17
但多數還是會不要做長時間超負荷的運動 除非不得不跑
Freda avatarFreda2013-08-18
像是對待運動員那樣
Ina avatarIna2013-08-18
其實很多醫生還是 不跑就不會有事 多做多錯 少做少錯
Bethany avatarBethany2013-08-19
不會有太大心力去管小老百姓的>"<
Ursula avatarUrsula2013-08-20
推Jochum 可惜就是一堆一窩蜂 沒練也要湊熱鬧 咈咈咈
Rachel avatarRachel2013-08-21
你有問什麼原因以後不能跑嗎
Selena avatarSelena2013-08-22
應該就如同a1121210大說的 不跑沒事 多做多錯
Jack avatarJack2013-08-23
因為大多數醫生也不瞭解運動傷害的範圍吧,只好用傳統
Elizabeth avatarElizabeth2013-08-24
的說法,畢竟自己當醫生的患者不在少數,舊傷沒處理好
Irma avatarIrma2013-08-24
感覺不痛 就又開始拼命操了,受傷後找對人作治療跟復健真的很重要
William avatarWilliam2013-08-25
昨天去看骨科醫生也說不要跑這麼勤 不過他是有說要跑就要多上健身房練腿 說要加強臀大肌、股四頭肌、及練大腿
Victoria avatarVictoria2013-08-26
後來講到姿勢跑法 也有講到要練小腿肌肉後來他講了一句 我上次有個病人也是在跑馬拉松 一年還參加
Noah avatarNoah2013-08-27
六場 聽完只覺得 醫生應該沒上PTT路跑板
David avatarDavid2013-08-28
(他講六場時表情很驚訝.........
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-08-29
其實以人體的觀點來看 一年六場其實很多了...
Thomas avatarThomas2013-08-30
除非是輕鬆跑(以個人能力而論) 不然要拚成績的賽事
Edith avatarEdith2013-08-30
一年基本上只能有幾場 跑太多確實會傷身
Cara avatarCara2013-08-31
選手像川內這樣跑那麼多比賽的很少見 川內都被認為是「多產的」馬拉松選手
Joseph avatarJoseph2013-09-01
但和很多人比起來 川內參加的場數 根本小巫見大物
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-09-02
每個人跑馬拉松的目的不同 但跑馬確實會傷身
Gary avatarGary2013-09-03
要跑怎樣的質量 真的要視個人能力作取捨
Rae avatarRae2013-09-04
六場不多嗎??一年跑馬的時間集中在10月到隔年3月.已經平均一個月超過一場了.
Hamiltion avatarHamiltion2013-09-04
我懂這感覺,先前半年的總跑量才600km,就跑去跑石岡馬跑完42km休息1個星期後又跑台灣大道的21km…結果腳就壞到現
Bethany avatarBethany2013-09-05
在,已經8個月了目前最多月跑量只剩40km,跑超過3、4公里腳踝就會開始痛,跟以前動則10km,每週一定會來場20+的LSD
Mary avatarMary2013-09-06
會有種淡淡的衰傷~所以多多休息才是上上策
Agnes avatarAgnes2013-09-07
跑完42km休息1個星 https://muxiv.com
Annie avatarAnnie2013-09-08
運動除了骨頭還要有肌腱 https://moxox.com