醫生叫我不要跑馬拉松 - 路跑 Road Running

By Elma
at 2013-07-23T12:16

Table of Contents

我承認我是來討拍的
今天休假一早就乖乖的報田中馬
蠻幸運的約在8:20分左右中了
正準備吃早餐時腳踝突然的痛起來
雖然我知道看西醫大部分都開止痛藥而已
但還是衝到醫院去看一下
醫生把我病歷看一下
第一句話就是你可以不要跑馬拉松嗎
去年我練跑時腳踝受過傷
當時醫生照了X光說骨頭都正常
但要跑要慢慢增加里程
我也乖乖砍到重練一年相安無事
也許我還是照顧得不夠又復發了
但這個醫生一句話判了我死刑
我後續整個慌掉也不知怎麼問下去
我想我還是會等休息夠後慢慢跑不會放棄
只是今天整個心情DOWN到不行
難道我是被沒報到田中馬的跑友怨念波及嗎???
如果有跑友腳踝曾傷過有遇過好的中西醫也煩不吝提供資訊(台北市)
希望大家都健康跑下去

--

Tags: 路跑

All Comments

By Kama
at 2013-07-24T08:43

這樣小弟現在腳踝受傷休養中也怕怕的= ="

By Gilbert
at 2013-07-25T05:11

有的醫生說休息一個月，有的說一年。目前兩個月好轉沒多少啊T^T

By Vanessa
at 2013-07-26T01:38

休息好了再跑吧！人生很長的

By Olive
at 2013-07-26T22:06

好好休息沒其他解

By Noah
at 2013-07-27T18:33

?所以您的腳踝到底怎麼了?

By Zenobia
at 2013-07-28T15:01

其實醫生根本沒講就叫我吃藥休息以後都不要跑馬拉松

By Ursula
at 2013-07-29T11:28

那你有問嗎?

By Edward Lewis
at 2013-07-30T07:56

應是扭傷但也沒大翻船

By Victoria
at 2013-07-31T04:23

醫生看我一年前X光說骨頭沒問題我腳外表也沒腫就開藥

By Delia
at 2013-08-01T00:51

心情Down到極點可以改看精神科...

By Andrew
at 2013-08-01T21:18

一場不跑有那麼嚴重阿??還怨念波及勒..

By Frederica
at 2013-08-02T17:46

受傷並非壞事.身體正在告訴你他受不了了.再不調整他會來個

By Daniel
at 2013-08-03T14:13

大罷工.台灣最近一兩年跑馬的風氣真的極度不正常.跑安平馬時,看到一堆人跑完一圈就收工.這樣也跟人家占一個

By Ula
at 2013-08-04T10:41

名額.

By Skylar Davis
at 2013-08-05T07:08

現在跑全馬是種樂活休閒

By Donna
at 2013-08-06T03:36

星光馬跑一圈就收工也無所謂, 報名沒額滿, 丫南也吃

By Olivia
at 2013-08-07T00:03

的下這個人數, 讓大家親身體驗樂活休閒跑馬也不錯

By Frederic
at 2013-08-07T20:31

熱門就那幾隻馬太平山700人也很久都沒額滿

By Ethan
at 2013-08-08T16:58

推石牌實和診所徐加芳醫生，本身有在跑步能體會跑者的心

By John
at 2013-08-09T13:26

推Jochum

By Doris
at 2013-08-10T09:53

骨頭正常，那為什麼會不能跑?? 有這麼嚴重??

By Vanessa
at 2013-08-11T06:21

運動除了骨頭還要有肌腱肌肉帶動啊受傷就是休養的份

By Edwina
at 2013-08-12T02:49

想跑就跑啊顆顆

By Suhail Hany
at 2013-08-12T23:16

不然醫生之後哪有生意..

By Rosalind
at 2013-08-13T19:44

石牌實和診所徐加芳去看過很有耐心有問必答

By Kumar
at 2013-08-14T16:11

我休了整整兩年才再度跑全馬

By Bethany
at 2013-08-15T12:39

再度跑馬時會有莫名的感動!

By Ida
at 2013-08-16T09:06

多數醫生會建議不要在參加除非是運動醫學專門

By Kama
at 2013-08-17T05:34

但多數還是會不要做長時間超負荷的運動除非不得不跑

By Freda
at 2013-08-18T02:01

像是對待運動員那樣

By Ina
at 2013-08-18T22:29

其實很多醫生還是不跑就不會有事多做多錯少做少錯

By Bethany
at 2013-08-19T18:56

不會有太大心力去管小老百姓的>"<

By Ursula
at 2013-08-20T15:24

推Jochum 可惜就是一堆一窩蜂沒練也要湊熱鬧咈咈咈

By Rachel
at 2013-08-21T11:51

你有問什麼原因以後不能跑嗎

By Selena
at 2013-08-22T08:19

應該就如同a1121210大說的不跑沒事多做多錯

By Jack
at 2013-08-23T04:46

因為大多數醫生也不瞭解運動傷害的範圍吧，只好用傳統

By Elizabeth
at 2013-08-24T01:14

的說法，畢竟自己當醫生的患者不在少數，舊傷沒處理好

By Irma
at 2013-08-24T21:41

感覺不痛就又開始拼命操了，受傷後找對人作治療跟復健真的很重要

By William
at 2013-08-25T18:09

昨天去看骨科醫生也說不要跑這麼勤不過他是有說要跑就要多上健身房練腿說要加強臀大肌、股四頭肌、及練大腿

By Victoria
at 2013-08-26T14:36

後來講到姿勢跑法也有講到要練小腿肌肉後來他講了一句我上次有個病人也是在跑馬拉松一年還參加

By Noah
at 2013-08-27T11:04

六場聽完只覺得醫生應該沒上PTT路跑板

By David
at 2013-08-28T07:31

(他講六場時表情很驚訝.........

By Barb Cronin
at 2013-08-29T03:59

其實以人體的觀點來看　一年六場其實很多了...

By Thomas
at 2013-08-30T00:26

除非是輕鬆跑(以個人能力而論) 不然要拚成績的賽事

By Edith
at 2013-08-30T20:54

一年基本上只能有幾場跑太多確實會傷身

By Cara
at 2013-08-31T17:21

選手像川內這樣跑那麼多比賽的很少見川內都被認為是「多產的」馬拉松選手

By Joseph
at 2013-09-01T13:49

但和很多人比起來川內參加的場數根本小巫見大物

By Barb Cronin
at 2013-09-02T10:16

每個人跑馬拉松的目的不同但跑馬確實會傷身

By Gary
at 2013-09-03T06:44

要跑怎樣的質量真的要視個人能力作取捨

By Rae
at 2013-09-04T03:11

六場不多嗎??一年跑馬的時間集中在10月到隔年3月.已經平均一個月超過一場了.

By Hamiltion
at 2013-09-04T23:39

我懂這感覺，先前半年的總跑量才600km，就跑去跑石岡馬跑完42km休息1個星期後又跑台灣大道的21km…結果腳就壞到現

By Bethany
at 2013-09-05T20:06

在，已經8個月了目前最多月跑量只剩40km，跑超過3、4公里腳踝就會開始痛，跟以前動則10km，每週一定會來場20+的LSD

By Mary
at 2013-09-06T16:34

會有種淡淡的衰傷～所以多多休息才是上上策

By Agnes
at 2013-09-07T13:02

跑完42km休息1個星 https://muxiv.com

By Annie
at 2013-09-08T09:29

運動除了骨頭還要有肌腱 https://moxox.com

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