安平星光馬(人生初馬)+金虎爺路跑 - 路跑 Road Running

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By George
at 2013-07-23T04:43

Table of Contents

首先要感謝wubai32、regeirk、kurt1994、crh613、carter4213、pigleader、anraye

、capik和DrFit大大~提供小弟ITBS的相關資訊,原本以為趕不上,結果應該只是單純

熱身不足導致的膝蓋疼痛~讓中醫針的兩下加上休息個幾天就趕上了!


第一站:新港金虎爺路跑(12.5km)


本來是前一週當成熱身的活動,結果因為颱風延期擠來同一天了,

想說都報名了,到時做火車~時間應該趕得上,

第一次參加路跑總有點興奮,不過還是很斟酌的保留體力。

參加這場活動的人還真不少,跑到後半段超驚訝一些婆婆媽媽的戰鬥力!

真的不是蓋得~

不過跑完有點後悔,因為大腿有開始有酸痛感,左腳大拇指還起了大水泡!


ps.過程中有看到一位正妹全身專業裝備,但是搭配濃妝豔抹又噴超重香水,

跑在她後面都快被薰暈了XD 在大太陽下這樣跑,真的很佩服~



第二站:安平星光馬(人生初馬)

在火車上睡了一會兒,加上事後沖了個熱水澡,酸痛感總算也點緩和了!

到了會場,果然超盛大的~除了努力熱身、拉筋消除早上的不適外,

還要一直補充水分,因為太陽大到還沒開始跑就一直噴汗了~

集合開跑的時候,看到傳說的斑馬先生、蜘蛛人和愛情使者,

上午場的濃妝正妹完全被比下去了!XD

一路上超擔心膝蓋就傷復發,所以就慢慢跑~

沒想到跑到22k處就達到肉體極限了,

每跑一步痛覺就從腳底板→小腿→膝蓋→大腿傳上來!

還有一半的距離就開始開起意志力模式,每當肉體實在撐不住的時候,

只好走走跑跑,到剩12k處,每一個休息站都要解開護膝深蹲幾下緩解疼痛~

還一邊擔心是不是會跑不完,每每這個時候都內心要咬牙掙扎,

不過還是在最後完成了人生初馬!穿越過終點線的那瞬間差點淚崩!

在這要特別銘謝晚上在安平老街裡的工作人員~一位引導並鼓勵跑者的正妹!

妳的加油聲和Give Me Five讓人瞬間戰鬥力滿點阿!

另外,小弟還很佩服一個帶著會發紅光惡魔之角頭飾的正妹,

印象特別深刻得是她小小的體型,加上後腰別著一張 "人生初馬-我一定要活著回終點"

的A4紙牌子,雖說是初馬,但是戰鬥力和續航力也不差,後半段路上都跑在小弟附近,

而且也沒什麼用走的~真是後生可畏!這也是激發小弟意志的另一個原因,

人家小女生也是初馬,在這裡放棄對得起自己嗎?


說到休息站的點心,實在令人傻眼,聽說是棒的一場,第一次參加就抽到頭獎~

虱目魚丸、豆花、薰雞、烤鴨、冬瓜茶、無限暢飲的運動飲料...

最傻眼的居然還有海X根啤酒,根本是來吃野餐的吧XD

不過為什麼小弟沒吃到大腸包小腸、愛玉冰和羹麵阿~~~~

另外還讓身為府城人士的小弟,發現一個夕陽西下無限美得風景區~四草大橋下!

還有令人驚艷的螢火蟲~


最後,小弟在這邊邊很高興完成了第一次路跑+初馬,

對小弟來說無論在體能還是人生體會上也更進一步~

再一次深深地感謝活動志工們、警察杯杯、Give Me Five正妹和板友們~

希望能和志同道合的朋友們一直跑下去!!

今時今日,這張初馬賞有一半是板友、志工和為跑者鼓勵打氣的人的!


後續:

1.今天翻遍了運動筆記,只有一張終點照T^T,不知道還有哪些線上資源以獲得

自己的參加照片(付費或免費皆可)!

2.建議跑完後的跑友們可以去給人家專門的按摩一下,效果很好喔~

雖然對身為學生的小弟還蠻傷荷包的!

3.那個....有板友認識發紅光惡魔之角頭飾的正妹...


我還沒說完吶~~ 夠多了夠多了,回家啦~!
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請問是警察局嗎? jackywang045發瘋了
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Tags: 路跑

All Comments

William avatar
By William
at 2013-07-24T02:38
allsports 我動網 都可以看看
Enid avatar
By Enid
at 2013-07-25T00:33
1恭喜完成初馬
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-07-25T22:28
請問可以分享ITB的資訊嗎??謝謝
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-07-26T20:24
恭喜一天內完成超馬阿XDD
Donna avatar
By Donna
at 2013-07-27T18:19
除非底子很硬, 不太建議同一天早上跑,下午又跑
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-07-28T16:14
早上跑完痠痛疲勞還沒恢復,下午又衝初馬,有點危險
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-07-29T14:09
要是我的話,早上就休息,下午好好跑初馬,不用這樣衝
Belly avatar
By Belly
at 2013-07-30T12:05
恭喜在一天內完成初路跑+初馬 <(_ _)>
Jack avatar
By Jack
at 2013-07-31T10:00
太強了,恭敬啦!恭喜啦
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-08-01T07:55
跟原PO一樣,一日雙跑,早金虎,晚初馬
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-08-02T05:50
我朋友早金虎59分 晚初馬428完賽 也算猛啊
John avatar
By John
at 2013-08-03T03:46
沒有我=3=
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-08-04T01:41
哈哈 我在這 我不是小女生 咚吱咚吱咚吱 叫我姐姐XD
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-08-04T23:36
除非底子很硬, 不太建 https://noxiv.com
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-08-05T21:32
恭喜在一天內完成初路跑 http://yofuk.com

想認識星光馬大甲口爽路跑社的女生

Ethan avatar
By Ethan
at 2013-07-22T23:08
Hi 不知道能不能在這裡發這樣的文^^and#34; 這是小弟生涯第一次全馬, 也是個人半馬+全馬里程數破百的賽事(4*21+42)。 第一次在馬拉松比賽跟女生搭訕(就是這次,小緊張...),他們隊服的字讓我有切入點XD 蠻可愛的長髮女生,小聊發現原來是大甲人,就在沙鹿隔壁隔壁而已,好巧。 而且這是她 ...

3rd星光馬拉松-兩年後的初戀馬

Ida avatar
By Ida
at 2013-07-22T22:32
好久沒有寫心得文了,查了上次的全馬心得已經是4/28明德水庫全馬了。 將近過了三個月的全馬,就是這場星光戀人馬拉松。 [序] 兩年前,2011/7/16是第一屆的星光馬拉松,當時首創第一個晚上的全馬及戀人組; 並且在當時是除了台北馬拉松之外,唯一可以全馬報名人數破3000人以上的場子。 相隔一年看著 ...

2013-14扶輪情‧台灣心 全民路跑

Bethany avatar
By Bethany
at 2013-07-22T22:03
2013-14 扶輪情‧台灣心 蘆洲--觀音山全民路跑 開始報名囉! 歡迎所有有興趣的跑友,趕緊去報名! ‧日 期:2013/11/24 (週日)5:00-10:10 ‧地 點:蘆洲區成蘆橋下(二重疏洪道內疏洪一路蘆洲端)     (距蘆洲線捷運終點站蘆洲站1號出口約0.6k) ‧費 用:21K挑戰 ...

豪華馬拉松星光馬

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-07-22T20:21
這的確是一場豪華的馬拉松, 簡直就是馬拉松party! 話說個人已經兩年多未再跑全馬, 久違的馬拉松, 請容許小弟做個簡單的回憶! 三年前, 第一次跑馬, 訓練量不足,受了傷, 接下來總是在傷剛復元甚至還沒好就跑了下一場馬拉松。 養傷期間, 四處求醫, 偶而跑個1~2k,右膝肌腱竟也會發炎! 「為什 ...

過度拉筋會造成ITBS嗎

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-07-22T19:01
因為我每天都會練習 也都會認真的拉筋 除了運動前後 睡前會用foam roller 把全身都鬆一鬆再睡 上上禮拜拉筋做這個動作的時候 http://www.youtube.com/watch?v=rI1uUQv7u1k (1:35~40那段) 壓到某個程度突然感覺右邊屁股外側連接大腿的地方(推測是ITB上端 ...