還是有關舉球 - 排球

我也要問我遇到的問題~

大家常常說的用膝蓋舉球...
我一直不了解到底是啥意思@@"
先往下蹲~然後球快到手時往上站嗎~?
這我會(應該吧~"~?) ...
可是一直很納悶到底有沒有用XD

還有就是有關吸球~

我之前的姿勢有點像是把球碰出去
就是球還沒到時我手就伸出去了...
球的軌跡算是還可以 球速也不會很快
但是少了"軟軟"的感覺

學長說要把手指放軟 放軟 放軟
慢一點出手~
手指先給球打~之後再用膝蓋和手臂的力量推出去
可是這樣我推2號可以
3號就掛掉了= ="
好難阿....

跟我說怎樣改正我的吸球吧 Orz

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