還是有關舉球 - 排球

※ 引述《zend ( )》之銘言：
: 最近問了一個朋友如何舉球
: 他給我的建議是說手不要開
: 大概是類把北球從旁邊托住穩好
: 主要是靠膝蓋的力量送球
: 但是真正看到場上的強者
: 好像都是把球"彈"起來
: 這種運用手腕把球彈起來的舉球
一開始練時手腕力道還不夠
需要藉由膝蓋送球
好處是球會比較穩 幅度會比較漂亮
用手腕送球
如果球感不夠力道控制不好
舉出去的球的幅度會很差
攻擊手也比較難抓舉球員的節奏
所以一定要練到某個水準才能單靠手腕舉球
我覺得初學者應該要多用膝蓋
等到一段時間以後
膝蓋的彎曲會慢慢變小
表示你的手腕開始有了力道
但一切都是從基礎開始
: 我在旁邊觀察感覺手還蠻張開的
: 我希望練的是用手腕彈的舉球
: 但是一直抓不到那種感覺
: 到最後還是用吸的把球舉出去
: 手張開的角度到底要多大才能運用手腕送球
: 還有球落下的時候是不是手要下跟先緩衝球的衝力
: 再把球彈出去?
這只能多多舉才能抓的到
一時是不能突然開竅的
我自己覺得角度的大小比較不重要
重要的是你能舉的順 不會卡住
至於角度大概要多大
建議你試看看舉籃球
不用舉很高 只要順就好了
自己再去感覺哪一個才是你要的角度
這是我的經驗~~
不一定正確...僅供參考囉
: 一個人對牆壁練的那種
: 站很近很快速的把球往牆壁舉的練習方式
: 有人可以說說要怎麼練嗎 謝謝 <(_ _)>
偶爾可以設定牆上一個點
想辦法每球都送到那個點而且幅度要夠
我覺得重心還是要放在一個人練
垂直往上舉.....
球以偏到自己往四周各踩一步為準
手酸脖子也酸 但我覺得可以練到你發生的問題
不妨可以試看看 ^^

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