避震與地板的垂直作用力 - 路跑 Road Running

http://digitalcommons.wku.edu/ijesab/vol2/iss1/9/

這裡有一篇論文摘要
要討論的是量身訂做的鞋墊，市面上的鞋墊和赤腳跑步時
地面的瞬間衝擊力和這些鞋墊之間的關係

瞬間衝擊力一般被認為和跑步受傷有關
研究方法是穿著這類鞋墊與赤腳跑步
測量地面的反作用力和腳的著地時間的關係

結果發現不管是特製鞋墊 市面鞋墊 和赤腳跑步三者並無差異

這三種跑者在跑步時皆是以足跟先著地的跑法做測試

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我自己的解讀是不管是甚麼鞋子都不能改變作用力的方式
配合Dienal E Lieberman在2010年那篇在Nature的論文來看
Foot strike patterns and collision forces in habitually
barefoot versus shod runners

改變腳著地的方式才是唯一解

以上


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