腿部歪斜跑鞋推薦 - 路跑 Road Running

性別：女
身高：158
體重：56
每週跑步天數：5(未來目標值,實際天數不明,因為受傷)
每次跑步距離or時間：4.8km
跑步地點/地面：柏油
距離用餐時間？2H
是否有做暖身？暖身時間、方式？
有,做到肌肉有發熱的感覺。
是否有做收操？收操時間、方式？
有,10分鐘吧
疼痛部位？請形容一下您的疼痛？
左腳踝,左膝,左腰。就痛啊,甚至有點走不了路,但沒有酸。
是否有服用藥物或營養補給品（如：Move free、維骨力）？
無,但未來可能服用

補充資訊:

魯魯約這個月開始練跑,因為一開始不太懂,穿的不是慢跑鞋,

但很快就練到左膝左踝劇痛去看醫生,

醫生照完X光片後說,你有輕微扁平足(左),左膝也有點歪斜(向內),

右膝骨頭也有問題,還在X光片上指出兩個突出的尖點說什麼太凸有問題。

基本上魯魯對這結果也不是很訝異啦,

因為脊椎側彎(主要在腰)到接近可穿背架的斜度,頸椎和腳都會受到影響。

醫生推VONIC這個牌子給我,理由是買鞋附鞋墊,不用多花錢。

於是魯魯就想,到底是要買慢跑鞋呢?還是矯正功能的運動鞋VONIC?

重點是:我不想買回一雙不能拿來慢跑的鞋子啊....

因為我就是喜歡跑啊......(我不喜歡游泳)

以下VONIC是魯魯看上的,美津濃Mizuno wave rider18是朋友推的,

價格大概5千以下都還可以接受

http://www.trinetics.com.tw/product-info.asp?id=273#.VdILr7KqryA

謝謝大家幫忙: )

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