適合扁平足的鞋子? - 路跑 Road Running

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By Hardy
at 2018-05-15T13:29

Table of Contents

性別：男
身高：172
體重：77
每週跑步天數：3~4天
每次跑步距離or時間：每天跑30~40分鐘
跑步地點/地面：操場PU
足弓、足內翻程度：扁平足(167度)
其他特殊需求：無
預算：3~5K

最近想換跑鞋
因為跑步時不知道是不是扁平足的關係
所以腳會有點疼痛感

目前穿的是 nike flyknit

想請各位跑友推薦一下適合扁平足的鞋子


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Tags: 路跑

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2018-05-15T20:06
inspire/kayano/boost_tempo
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By Steve
at 2018-05-16T02:42
Brooks,Saucony也有出支撐型跑鞋
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By Faithe
at 2018-05-16T09:18
往上第四篇有討論
Damian avatar
By Damian
at 2018-05-16T15:55
Nike那類的鞋根本沒支撐，光走路就不行了吧
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By Rachel
at 2018-05-16T22:31
我也扁平足，換歪拖後一帆風順
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By Tristan Cohan
at 2018-05-17T05:08
會痛可能是鞋型限制肌肉出力歪拖可以讓全腳掌肌肉充分發揮
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By Caitlin
at 2018-05-17T11:44
我也是換Y拖之後才OK，之前穿過很多牌子為扁平足設計的
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By Freda
at 2018-05-17T18:20
鞋，沒有一雙適合XDDD，Hoka One One更是穿了10km就賣

怎麼克服不能夜跑的酷夏

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By Sandy
at 2018-05-14T23:14
大家好 小弟跑齡約三年 月平均量100公里 約五至八公里 速度約五分40秒 平常都是五點到六點這時段跑步 是這樣的 過往遇到夏天 小弟總會轉為夜跑 但今年小弟因為一些私事確定不能夜跑了 今天五點去操場跑步的時候 靠 根本人間地獄 小弟住在台南 這陽光讓我瞬間打了退堂鼓 現在的時間是晨跑無法 早上五點 ...

MIZUNO 低足弓的款式有推薦的嗎?

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By Kristin
at 2018-05-14T11:39
目前知道的型號有 catalyst inspire horizon 這幾天有網購inspire 12， 但足弓的地方支撐沒有很大 要刻意去壓才會覺得有凸 和在鞋店裡試穿inspire 13的感覺不太樣 inspire 13支撐比較明顯一點 還有腳掌的位置有點擠，我是買D的 如果是RIDER 20的話 D穿起 ...

7月還會繼續跑馬嗎?

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By Brianna
at 2018-05-14T09:26
我大約是從去年10月開始參加路跑活動 記得是台中城市馬 然後就每個月一場半馬 最後一場是4/29的成功嶺路跑 記得那天就已經很熱了 後面就都沒報名了 想問各位 接下來比較熱的天氣 你們還會報名路跑嗎? 還是就直接等到天氣涼了? 現在有看一場7/8的雲林半馬 但很怕到時被晒乾，沒在6-9月跑過 會報名活 ...

參加三峽越野路跑 男子昏迷送醫不治

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-05-13T14:34
http://news.ltn.com.tw/news/NewTaipei/breakingnews/2424336 參加三峽越野路跑 男子昏迷送醫不治 〔即時新聞／綜合報導〕新北市三峽的一場跑山路跑活動中，一名身材壯碩的男子突然昏 迷，消防人員花費4個小時將他扛下山，送醫宣告不治。 據《TVBS》報導 ...

跑慢壓低心率反而更累腳更痠

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By Frederic
at 2018-05-13T10:10
一年多前跑超馬受傷之後我就再也沒跑過半馬以上的距離了，練跑最多就12、13K，另一 方面加上開始轉向三鐵，所以平常跑步練習大都是兩三天跑一次，每次7～10K的短距離， 配速4:30～5:00左右，心跳都在160～170之間。 因為未來還想挑戰更遠的113或226，勢必還是必須面對半馬以上的距離，因此最近想開 ...